Anticelulitidové stravování

Objevte 8 rozšířených mýtů o hubnutí a celulitidě, na které je lepší co nejdřív zapomenout.

Láká vás hamburger přetékající sýrem, stejně hříšné hranolky a sklenice dobře vychlazené sladké limonády? Těžko tomu odolat, že? Je to dobré, rychlé, praktické, cenově dostupné a…

Všude slýcháme, že abychom se stravovali správně, je potřeba jíst méně tučného, méně sladkého a méně slaného, což je pravda. Méně se ale ví a někdy se na to zapomíná, že pro udržen

Cukr je všude : bonbony, sušenky, limonády… ale také hotová jídla nebo dokonce průmyslově vyráběná rajčatová omáčka! Bílý cukr neboli rafinovaný cukr se skrývá v mnoha potravi

Ovesné vločky jsou znovu jednou z největších potravinových hvězd. Vidíme je všude – ve smoothie, bowl cake, cookies… Proč jsou tak oblíbené? Jaké mají ovesné vločky přínosy v boji

Po období vydatných hostin si naše tělo často potřebuje na chvíli odpočinout. O potravinovém detoxu se mluví často, ale víte opravdu, co to je a k čemu slouží? Pojďme si to v tomto

Pokud máte často pocit oteklých a těžkých nohou a vaše celulitida se nachází hlavně na stehnech, lýtkách a vnitřní straně paží, pravděpodobně vás trápí takzvaná „vodnatá“ celulitid

Ať už je to z mlsnosti, potřeby útěchy, stresu nebo proto, že nemáme čas připravit si opravdové jídlo, mlsání je zvyk, který si může rychle najít místo v našem jídelníčku. A jak as

Abychom shodili pár kil navíc a omezili projevy celulitidy, je nezbytné osvojit si vyvážené stravování. Tak je rozhodnuto, dnes uděláme velký úklid ve skříňkách v kuchyni a vyřadím

Zjistěte, které zdroje bílkovin zařadit do jídelníčku pro pevnější vzhled pokožky a vyváženější anti-cellulite rutinu.