Navzdory velké radosti, kterou přináší, zanechává těhotenství na těle jen málokdy žádné stopy. Těhotenské strie patří mezi ty změny, bez kterých bychom se rády obešly! Avokádo je známé svým bohatstvím na nenasycené mastné kyseliny i obsahem vitaminů a minerálů. Olej získaný z dužiny avokáda může pomoci předcházet vzniku strií spojených s těhotenstvím a zmírnit jejich viditelnost. Pojďme se podívat na složky tohoto rostlinného oleje, díky nimž je skvělým spojencem v péči o pokožku.
Sommaire
Těhotenství a vznik strií
Pozoruhodný potenciál avokádového oleje spočívá v jeho složení. Strie vznikají v důsledku křehkosti pokožky. V těhotenství se povrch epidermis zvětšuje a pokožka může „praskat“, takže se objeví nevzhledné stopy v podobě strií. Působit preventivně i pečovat o pokožku můžete přímo v srdci epidermis!
Ne všechny máme ke vzniku strií stejné predispozice! Některé ženy mají pokožku přirozeně pružnější, jiné musí být důslednější v její hydrataci. Nejlepší způsob, jak těmto drobným trhlinkám předcházet, je pečovat o svou pokožku. Avokádový olej se tak může stát cenným řešením!
Avokádový olej podporuje regeneraci těhotenských strií díky mastným kyselinám
Avokádový olej je ceněný pro svou schopnost pečovat o poškozenou pokožku. Je bohatý na mastné kyseliny prospěšné pro regeneraci pokožky, a proto může rostlinný avokádový olej pomoci v péči o již vzniklé strie. Jedna vědecká studie ukázala, že tento specifický olej může podpořit regeneraci kožního epitelu (1). Podporuje syntézu kolagenu a může tak přispět k zmírnění vzhledu jizev.
Tato regenerační vlastnost je jedním z přínosů jeho vysokého obsahu omega-3 mastných kyselin a kyseliny olejové. Tyto složky skutečně přispívají ke snížení počtu zánětlivých buněk. Kyselina olejová v avokádovém oleji hraje regenerační roli. Spojení zvýšené syntézy kolagenu a snížení zánětlivých reakcí hraje klíčovou roli v procesu obnovy pokožky. Epitel se obnovuje a vzhled jizev se postupně zmírňuje. Omega-3 mastné kyseliny také umožňují, aby byla pokožka lépe vyživená, pevnější a hydratovaná.
Avokádový olej hydratuje a chrání díky vitaminům a antioxidantům
Rostlinný avokádový olej se vyznačuje také vysokým obsahem vitaminů A, D a E. Ty účinně přispívají k hydrataci pokožky! Snadno se totiž vstřebávají do nejvzdálenější vrstvy pokožky: epidermis. Tato vrstva se stává pevnější. Snadno přijímá živiny z tohoto oleje, které se zároveň podílejí na tvorbě nové pokožky. Tyto vitaminy a antioxidanty tak pomáhají posilovat ochrannou bariérovou funkci epidermis. Vaše pokožka je méně zranitelná. Vlastnosti tohoto oleje navíc pomáhají pokožce zachovat si pružnost
Avokádový olej vyživuje pokožku díky lecitinu
Avokádový olej obsahuje lecitin. Tuto lipidovou látku jistě znáte! Ve velkém množství se nachází například ve vaječném žloutku. Kromě mnoha dalších vlastností se vyznačuje tím, že přispívá k tvorbě buněčných membrán. Může tak pomoci zvýšit hustotu pokožky a vyživit ji. Když těhotná žena používá tento olej, pomáhá jí nejen obnovit hydrataci pokožky, ale také ji dlouhodobě udržovat. Během vstřebávání oleje tato složka pokožku revitalizuje a pomáhá ji chránit před popraskáním. Lecitin je tedy důležitou součástí tohoto oleje, která pomáhá v péči o těhotenské strie
Avokádový olej dodává pokožce lepší pružnost díky zdravým tukům
Zdravé tuky, označované také jako nenasycené tuky, se skládají především z několika nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné pro organismus. V tomto oleji pomáhají poly- a mononenasycené mastné kyseliny pokožce v jejím úsilí o zachování pružnosti. Snižují tak riziko popraskání a umožňují, aby byla pokožka hebčí a pružnější. Riziko vzniku strií během těhotenství je tak menší.
Obsah zdravých tuků v avokádu pomáhá pokožce znovu získat pružnost potřebnou ke zmírnění viditelnosti strií. Vysušená pokožka je křehčí a citlivější. Může mít sklon k praskání, a právě tehdy se při těhotenství a přibírání na váze objevují strie. V tomto období je proto nezbytné pružnost pokožky pravidelně udržovat!
Jak používat avokádový olej na odstranění těhotenských strií?
Jak už jste pochopila, rostlinný avokádový olej je ideální péčí pro těhotné ženy i pro ty, které příchod miminka teprve plánují. Díky tomuto oleji můžete působit ve dvou směrech:
- prevence, ještě před začátkem těhotenství
- péče, během těhotenství i po porodu
Jak jej používat před těhotenstvím?
I když ještě žádné strie nemáte, masírujte pokožku avokádovým olejem na místech, která jsou ke vzniku těchto drobných linek nejcitlivější. Zaměřte se především na břicho, samozřejmě! Nezapomínejte ale ani na další potenciálně citlivé partie: prsa, stehna, hýždě a paže. Vaše pokožka tak bude pružnější a bude se moci pozvolna přizpůsobovat přibývajícím kilogramům i rostoucímu miminku.
Jak jej používat během a po těhotenství?
Pokud už těhotenské strie máte, zaměřte masáž více na poškozené oblasti. Buďte důsledná a trpělivá, regenerace vždy vyžaduje čas. Buněčné membrány potřebují prostor k obnově a epidermis musí znovu získat hezčí vzhled. Avokádový olej se rychle vstřebává do epidermis. Neváhejte aplikaci opakovat každý den.
Olej můžete používat samostatně, ale můžete ho také smíchat s hydratačním krémem, peelingem nebo jinou tělovou péčí. Péče o pokožku je jedním z klíčů k vaší pohodě i sebevědomí! Těhotenské strie mohou být velmi výrazné. Pokud se nepostaráte o správnou péči, mohou se stát skutečným komplexem. Vsaďte proto na přírodní rostlinné oleje, které budou hýčkat vaše tělo i pokožku!
Několik opatření, na která je dobré myslet
Nezapomínejte, že i přírodní produkty vyžadují při používání opatrnost. Pokud máte známou alergii na avokádo, měli byste se poradit s lékařem. Pro jistotu vždy začněte tím, že nanesete olej na malou oblast a počkáte, jak bude vaše pokožka reagovat. Pokud budete mít sebemenší pochybnost (například se objeví zarudnutí), přestaňte s aplikací a poraďte se s lékařem!
RADA KOUČE
Každý rostlinný olej má jiné vlastnosti, a proto používání více olejů umožňuje maximalizovat výsledky v péči o strie. Znáte už Huile Vergetures Cellublue? Složení tvoří jedinečná směs 6 rostlinných olejů včetně avokádového oleje, takže pečuje o všechny typy strií a jizev. Díky dvojímu účinku prevence a zmírnění vzhledu strií bude nepostradatelným spojencem po celé těhotenství, aby pokožku do hloubky vyživoval a pomáhal předcházet vzniku strií na břiše a prsou. Tento olej proti striím je zcela přírodní. Mohou jej používat i těhotné ženy!
Zdroje a reference
(1) de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2013 (2013): 472382. doi:10.1155/2013/47238