A chegada do inverno não deve ser motivo para abandonar os seus bons hábitos desportivos nem para perder a motivação se está a começar! Para escolher o desporto anti-celulite que a vai fazer mexer durante todo o inverno, basta responder a algumas perguntas…
Para si, o desporto serve para eliminar a celulite, mas também…
- Para dizer adeus aos quilinhos a mais, adorava aligeirar um pouco!
- Para tonificar o corpo, já chega de pele flácida!
- Para afastar o stress, precisa mesmo de relaxar…
- Para gastar energia, está cheia de vitalidade!
Atualmente, faz desporto…
- Com frequência (2 a 3 vezes por semana), gosta de suar e dar o seu melhor
- Regularmente (1 vez por semana), não é viciada mas não se imagina sem qualquer atividade física
- Nunca, não calça os ténis há meses
- Todos os dias, é impossível passar sem isso
Fisicamente, sente-se…
- Em forma, mas sofre às vezes das costas ou das articulações
- Bem no seu corpo, mas gostaria de ser mais «tónica»
- Cansada e/ou com excesso de peso
- No seu melhor!
Em termos de resistência cardio, é mais…
- Resistente, o esforço não a assusta, mas não corre uma maratona
- Depende do seu estado de forma nesse dia…
- Fraca, os pulmões rendem-se ao fim de poucos minutos
- Uma guerreira, saltar e agitar-se não a impressiona nada!
Quando faz desporto, prefere estar…
- Com um coach, precisa de motivação
- Sozinha, quer poder concentrar-se
- Sozinha ou acompanhada, tanto faz, desde que o ambiente seja zen
- Em grupo, o melhor para superar os seus limites!
Resultados
Maioria de 1:
O aquabike é feito para si!
Quer eliminar a celulite, perder os quilos a mais e recuperar a forma sem traumatizar o seu corpo? O aquabike é o desporto ideal para este inverno! Acessível independentemente do seu nível desportivo, da sua idade ou condição física, esta atividade vai proporcionar-lhe resultados incríveis.
Maioria de 2:
O reforço muscular é perfeito para si!
Quer eliminar a celulite enquanto tonifica a pele e «suaviza» a silhueta? Aposte em musculação! Praticada com o peso do corpo ou com máquinas, em casa ou no ginásio, sozinha ou com as amigas, a musculação é ideal para dizer adeus à celulite e reforçar o corpo de forma global.
Maioria de 3:
Experimente o yoga este inverno!
Precisa de relaxar, de ter tempo para si, para se sentir bem no corpo e na mente… O yoga será o seu aliado este inverno! Quer o pratique no conforto da sua sala ou numa aula, este desporto vai ajudá-la a afastar o stress, a fortalecer os músculos em profundidade e a atenuar a celulite.
Maioria de 4:
Experimente o trampolim!
Já é desportiva e está cheia de energia? O trampolim vai conquistá-la com certeza! Divertido e motivador, este desporto é perfeito para gastar energia e suar! O trampolim combina cardio e musculação, tudo numa atmosfera cheia de adrenalina. Vai eliminar as gorduras, suavizar a celulite e sair da sessão no seu melhor.
Então, prontas para continuar o desporto e a guerra contra a celulite, mesmo no inverno?
Como complemento de uma atividade física regular, as massagens palper-rouler são indispensáveis para eliminar a celulite, onde quer que ela esteja. Este tipo de massagem permite destruir os acúmulos de gordura em profundidade para libertar as gorduras e as toxinas responsáveis pela celulite. Para massagens verdadeiramente eficazes, fáceis e rápidas, recorra às suas Ventosas Cellublue, que reproduzem na perfeição o palper-rouler.