Emagrecimento

Entre as técnicas mais em voga atualmente para perder barriga, o stomach vacuum é regularmente citado. Mas o que se esconde por trás deste termo inglês um pouco intimidante? Contam

É do tipo que petisca ao longo de todo o dia ? Está sempre com fome, ou pelo menos acha que sim ? Se costuma ir petiscando de manhã à noite (e engorda a olhos vistos&nbsp

Pensávamos que as mulheres já estavam livres dos seus complexos… Infelizmente, é uma ideia errada. Hoje, 2 em cada 3 mulheres admitem ter complexos com o seu corpo.  E mais

Esses malditos quilos a mais! Nota que está a ganhar peso, mas não consegue explicar porquê. Será possível engordar sem razão aparente? Ou o aumento de peso tem sempre uma causa e,

Você sabe muito bem que o açúcar é prejudicial à saúde: engorda, contribui para a celulite, está na origem de inúmeras doenças (o diabetes em primeiro lugar) e prejudica a qualidad

Entre as últimas tendências healthy do momento, as curas de sucos estão na boca de todos. Vinda diretamente da Califórnia, esta cura promete limpar o organismo em profundidade, dan

O verão se aproxima a passos largos e com ele vem seus pequenos prazeres…e pequenos incômodos. Aquele que mais o incomoda: suas coxas que se tocam e acabam se irritando. Para enten

O verão está a chegar e com ele, a vontade de bebidas deliciosas… e de leveza. Gulosa, adora smoothies e não quer abrir mão deles. Prefere encontrar receitas light de smoothies par

Para si, as férias de verão são sinónimo de prazer: aperitivos com amigos, gelado à beira-mar, restaurantes em família… E apesar das atividades de lazer (natação, bicicleta, caminh

Está decidido: vai retomar o controlo, com o primeiro objetivo de tonificar a sua cintura. Mas como conseguir uma cintura de vespa? O desporto parece ser uma das soluções, desde qu