Quer sentir-se incrível no seu corpo nas festas de fim de ano, meninas? Ainda bem, temos exatamente o que precisam! Se adotarem desde já as nossas 8 dicas para um corpo incrível nas festas, em poucas semanas estarão mais radiantes do que todas as luzes de Natal juntas…
Sommaire
Para um corpo incrível nas festas, mexa-se!
Compras de Natal, passeios no frio, pista de dança ao sábado à noite… Aproveite todas as oportunidades para se movimentar ao máximo todos os dias! Com esta dica simples, vai ajudar o seu corpo a queimar as gorduras responsáveis pela celulite sem sequer se aperceber.
Para um corpo incrível nas festas, massaje contra a celulite!
Ter um corpo incrível nas festas é ótimo, mas emagrecer e dizer adeus à celulite de forma duradoura é ainda melhor, não é verdade, meninas? Então optamos pelo método mais eficaz: as massagens palpar-rolar com as suas Ventosas CelluBlue. Se as utilizar todos os dias durante apenas 5 minutos, verá os primeiros resultados ao fim de 3 semanas! Terá assim uma pele limpa, lisa e tonificada para exibir no seu vestidinho de festa. Não espere mais!
Para um corpo incrível nas festas, aposte em menus anti-celulite!
A sua amiga por dentro das últimas tendências de emagrecimento falou-lhe da dieta «alface-água-couve»? Para um corpo saudável, firme, tonificado e sem imperfeições, aconselhamos antes a retomar uma alimentação equilibrada, sem privações nem excessos. Para a ajudar a fazer as escolhas certas e a deliciar-se enquanto combate a celulite, descubra aqui os melhores alimentos anti-celulite.
Para um corpo incrível nas festas, beba o suficiente!
Com o frio, sentimos menos sede, mas é essencial continuar a beber em quantidade suficiente todos os dias para ajudar o seu corpo a eliminar as toxinas e evitar a retenção de líquidos, e portanto o aparecimento da celulite! Opte por água sem gás, chás, infusões ou águas detox.
Para um corpo incrível nas festas, petisque de forma saudável e anti-celulite!
Um pequeno apetite às 10h ou às 16h? Diga NÃO aos doces e aos folhados que circulam pelo escritório e prefira snacks saudáveis e anti-celulite. Pode, por exemplo, optar por um smoothie anti-celulite, uma salada de citrinos com canela ou uma fatia de pão integral com um pouco de queijo fresco.
Para um corpo incrível nas festas, desintoxique o seu organismo!
Para ajudar o seu organismo a estar em plena forma e a eliminar a água e as toxinas acumuladas, que são em parte responsáveis pela celulite, nada melhor do que uma detox natural! Para isso, pode escolher entre as melhores plantas que ajudam a combater a celulite e preparar deliciosas infusões saudáveis e anti-celulite para beber no dia a dia.
Para um corpo incrível nas festas, cuide de si!
Se as massagens palpar-rolar são O método mais eficaz para combater a celulite, certos cuidados são complementos perfeitos que a ajudarão a eliminar as imperfeições mais resistentes. Se já sente saudades do verão, vai adorar o esfoliante e a máscara corporal SkinDuo, com o delicioso aroma a monoï! Estes cuidados combinam ativos poderosos que lhe permitirão mimar o seu corpo enquanto combatem a pele de laranja. Pode complementar as massagens palpar-rolar e o SkinDuo com cuidados anti-celulite simples, feitos em casa! Descubra aqui DIYs perfeitos para as festas.
E por fim, para um corpo incrível nas festas, adote os desportos anti-celulite!
A dica indispensável para ter um corpo incrível nas festas, meninas: (re)começar a praticar desporto! Não é necessário exagerar correndo 7 dias por semana, isso só iria sobrecarregar o seu corpo. Em contrapartida, não hesite em escolher um desporto cardio de que goste e aliá-lo a sessões de fortalecimento muscular. Vai assim ajudar o seu corpo a eliminar os depósitos de gordura responsáveis pela celulite! O ideal é realizar 2 sessões de cardio por semana, mais 2 sessões de fortalecimento muscular.
E vocês, meninas, quais são as vossas dicas para ter um corpo incrível nas festas? Venham partilhá-las connosco na comunidade CelluBlue!