Cześć, cała #CelluBlueteam! Dziękujemy, że jesteście z nami w tym 12. dniu Wyzwania Fitness, który jest Waszym 2. dniem odpoczynku !
ĆWICZENIA
Dziś nie ma żadnych ćwiczeń, dziewcz
-
-
Witajcie wszystkie w 11. dniu Wyzwania Fitness i na ostatniej sesji jogi!
Dziś odkryjecie serię pozycji, które pomogą wam się obudzić. Najlepiej powtarzać je każdego ranka!ĆWICZE
-
Witajcie wszystkie i dziękujemy, że jesteście z nami w 9. dniu Wyzwania Fitness!
Dziś czeka Was pierwsza sesja cardio w programie!
Jeśli chcesz zredukować wagę, warto włączyć treni -
Hej, #CelluBlueteam! Brawo dla wszystkich – jesteście już w 10. dniu Wyzwania Fitness!
Dziś skupiamy się na mięśniach brzucha! Wszystkie ćwiczenia znajdziesz poniżej – wykonaj ten -
Hej, #CelluBlueteam! Dziś jest Wasz 8. dzień Wyzwania Fitness!
Proponujemy Wam drugą sesję jogi! Tym razem skupicie się na wzmocnieniu mięśni i poprawie równowagi, wykonując 3 pozy -
Hej, CelluBlueteam! Gotowe na siódmy dzień? Minął już tydzień od rozpoczęcia wyzwania! Nie jest tak trudno, prawda?
Dziś znowu skupiamy się na udach i pośladkach – z nowymi ćwiczen -
Witajcie, cała #CelluBlueteam! Dziś jest Wasz 6. dzień Wyzwania Fitness – nie odpuszczamy! Rzeźbienie sylwetki wymaga czasu i wysiłku, ale poczujecie się lepiej we własnym ciele i
-
Witajcie, cała #CelluBlueteam! Dziękujemy, że jesteście z nami w tym 5. dniu Wyzwania Fitness, który jest dniem odpoczynku !
To ważne, aby dać swojemu ciału czas na regenerację mię -
Hej, #CelluBlueteam! Dziś jest Wasz 4. dzień Wyzwania Fitness!
Czeka na Was wyjątkowa sesja – wprowadzenie do jogi!
ĆWICZENIA
Ta sesja jogi pomoże Wam rozluźnić i odprężyć plecy. -
Witajcie, cała #CelluBlueTeam! Dziękujemy, że jesteście z nami w 3. dniu Wyzwania Fitness!
Pamiętajcie, aby wykonywać ćwiczenia we własnym tempie i dbać o prawidłową postawę, żeby