idratazione

Il corpo è composto in media dal 60 al 70% di acqua. Lo stesso vale per la pelle. L’idratazione è quindi al centro del buon funzionamento dell’organismo. Ma come fare per idratare

Placche di secchezza, rossori, prurito, rughe sottili e persino smagliature… Tutti segnali che possono rivelare una disidratazione cutanea. Ma la pelle disidratata non è una fatali

Le vediamo ovunque, queste piccole bottiglie dai colori vivaci, piene d’acqua e di buona frutta. L’acqua detox, nuova alleata di bellezza e benessere? In ogni caso, queste acque na

Cosce che si appesantiscono all’improvviso, pancia gonfia, ginocchia che si gonfiano a fine giornata e gambe pesantissime… E se fosse ritenzione idrica? Bene, ma cosa fare? Se stai

Per molte di voi, l’estate è sinonimo di bagni di sole. Clima mite, voglia di nuotare, più propensione a mostrare il corpo, bisogno di dolce far niente sotto i raggi del sole. Ma l

« Una tisana e a letto! ». A prima vista, questa espressione può sembrare un po’ antiquata. Eppure le piante, consumate in infusione, sono una fonte di benefici. Lo dimostra il rin

L’adolescenza è un periodo cruciale di sviluppo, sia psicologico che fisico. Ma la crescita e i cambiamenti ormonali indotti dalla pubertà portano a volte qualche inconveniente. Le

Bere acqua non è proprio il tuo forte. O non ci pensi, o non ti va, o preferisciuna bibita bella fresca… Insomma, abbiamo tutte una scusa per non bere abbastanza! Eppure, bere più

Hai deciso di dichiarare guerra alla cellulite? Allora è il momento di adottare i giusti consigli anti-cellulite, quelli che potrai applicare facilmente ogni giorno e che diventera

Cattiva circolazione, ritenzione idrica, cellulite acquosa… Se tutto questo vi suona familiare, fate probabilmente parte delle donne che conoscono la fastidiosa sensazione di gambe