Tadaaam ! Tirate fuori i cappelli, l’albero e le luci: Natale è (già !) tra due mesi ! Può sembrare ancora lontano, ma è il momento perfetto per instaurare una routine dimagrante che vi aiuterà ad arrivare alle Feste sentendovi al top nel vostro corpo. Seguiteci, vi sveliamo i nostri piccoli segreti…
La mattina : guerra alle tossine !
Al risveglio, l’organismo ha bisogno di una piccola spinta per eliminare le tossine accumulate durante la notte. Per farlo, prendiamo l’abitudine di bere un gran bicchiere d’acqua e, per un’azione detox ancora più efficace, beviamolo tiepido con il succo di un limone bio ! In aggiunta, adottiamo la cura anti-cellulite 14G, che abbina un drenante e delle capsule per sfruttare le proprietà di 13 attivi brucia-grassi e anti-cellulite ultra-efficaci (caffeina, guaranà, vite rossa, carciofo…). Integrando queste buone abitudini anti-tossine nella nostra routine dimagrante, aiutiamo il corpo a captare i grassi ed eliminarli, in modo naturale.
A mezzogiorno : il pieno di buoni nutrienti
Per prepararsi alle Feste, è fondamentale dare al nostro corpo i nutrienti di cui ha bisogno adottando una alimentazione equilibrata. Diciamo addio agli zuccheri raffinati, ai grassi saturi e trans e al sale in eccesso, tutti e tre responsabili della comparsa della cellulite, dell’accumulo di grassi e della ritenzione idrica… Queste buone abitudini vi permetteranno di alleggerirvi in modo efficace. In parallelo, integriamo verdure, proteine magre e carboidrati integrali ad ogni pasto. Questo equilibrio alimentare è un elemento chiave di una routine dimagrante di successo !
Il pomeriggio : l’ora dello sport !
A due mesi dalle Feste, è ancora il momento di (ri)mettersi in moto, ragazze ! Praticare un’attività fisica regolare permetterà al vostro corpo di bruciare i grassi e tonificare i muscoli, certo, ma vi aiuterà anche a mantenervi in forma durante questo periodo invernale, a eliminare lo stress e ad avere un umore al top. Sport in palestra, a casa o all’aperto, in gruppo o da sole, muscolazione o cardio… Divertitevi e scegliete le attività che vi motivano !
La sera : prendiamoci cura di noi
Nessuna routine dimagrante completa ed efficace senza un momento cocooning quotidiano ! Date una mano al vostro corpo utilizzando trattamenti notte mirati ed efficaci, che stimolano l’eliminazione dei grassi e ne prevengono la ricomparsa (tutto questo, mentre dormite e senza fare nulla !). Per un effetto massimo, applicate questi trattamenti notte ogni sera, eseguendo movimenti circolari sulle zone da trattare.
Il bonus della nostra routine dimagrante : massaggiamoci contro i grassi
Detox, alimentazione equilibrata, sport e trattamenti mirati: queste 4 buone abitudini vi garantiranno di arrivare alle Feste al top nel vostro corpo, ragazze ! Ma se volete andare oltre e dichiarare guerra ai piccoli inestetismi più ostinati, optate per i massaggi brucia-grassi. Grazie alle sue testine di massaggio e alle sue intense vibrazioni, il massaggiatore vibrante snellente decongestiona gli accumuli di grasso, tonifica e rassoda la pelle, su qualsiasi zona del corpo e in soli 15 minuti al giorno ! Permette di realizzare un vero massaggio snellente, in modo semplice e rapido, senza dover andare in istituto. Niente male, vero ?
Adottando questa routine dimagrante fin da oggi, sarete pronte per le Feste di fine anno !