La cellulite è un argomento ricorrente sulle riviste femminili, nei programmi televisivi e nei post delle nostre blogger preferite… E non è un caso: sapendo che colpisce il 92% delle donne, è facile capire perché ci interessa così tanto! Eppure, alcune informazioni errate su questa fastidiosa pelle a buccia d’arancia continuano a circolare… Per fare chiarezza, ti proponiamo di mettere alla prova le tue conoscenze sulla cellulite e distinguere finalmente il vero dal falso!
Sommaire
La cellulite colpisce solo le donne
FALSO
È vero che la stragrande maggioranza delle persone colpite dalla cellulite sono donne, ma anche alcuni uomini possono esserne interessati. Si stima che circa il 5% degli uomini abbia, o possa sviluppare, la cellulite. Siamo d’accordo, ragazze: la natura non è proprio equa!
Lo sport da solo non elimina la cellulite
VERO
Lo sport da solo non farà sparire la cellulite, ma può ridurne l’aspetto a buccia d’arancia. Quando ti alleni, stimoli la circolazione sanguigna e aiuti le cellule a eliminare tossine, grassi e liquidi accumulati. Tuttavia, senza un’alimentazione equilibrata e trattamenti mirati, la cellulite non scomparirà.
Cellulite e cattiva alimentazione sono necessariamente collegate
FALSO
L’alimentazione gioca certamente un ruolo nell’insorgenza e nello sviluppo della cellulite. Un’alimentazione troppo grassa, zuccherina o salata spinge le cellule ad accumulare grassi e liquidi. Tuttavia, non è l’unico fattore: alcune donne che seguono un’alimentazione perfettamente equilibrata ne soffrono comunque, mentre altre, che mangiano senza particolari attenzioni, non la sviluppano affatto.
Esistono modi per far scomparire la cellulite
VERO
Per fortuna, è vero! Alcuni trattamenti in istituto possono essere efficaci, ma spesso hanno costi elevati… Per riprodurre i massaggi palper-rouler eseguiti dai professionisti, riconosciuti per la loro efficacia, esiste una soluzione semplice: le Ventose CelluBlue. Utilizzando le Ventose CelluBlue 5 minuti al giorno, agirai sui cuscinetti adiposi responsabili della cellulite. I primi risultati si vedono già dopo 3 settimane di utilizzo, per ritrovare una pelle liscia e levigata! Per saperne di più, clicca qui.
Solo le attività cardio sono utili contro la cellulite
FALSO
Alcuni studi mostrano che le attività cardio non sarebbero sufficientemente intense per stimolare il rilascio degli ormoni che inducono il corpo ad attingere alle riserve di grasso «ostinato» responsabile della cellulite. Sarebbe quindi preferibile optare per allenamenti a intervalli o per la tonificazione muscolare. Per massimizzare i risultati, costruisci un programma che alterni cardio e rinforzo muscolare!
Solo le donne in sovrappeso hanno la cellulite
FALSO
Falso, falso, assolutamente falso! L’insorgenza della cellulite non dipende solo dal peso. Tutte le donne possono esserne colpite, sia quelle magre che quelle in sovrappeso. I fattori che la favoriscono sono: un’alimentazione scorretta, la predisposizione genetica, la sedentarietà, la ritenzione idrica, le variazioni ormonali… Come vedi, ragazze, la cellulite non è legata solo al peso.
Non tutte abbiamo lo stesso tipo di cellulite
VERO
È vero: esistono 3 tipi di cellulite: adiposa, acquosa e fibrosa. La cellulite adiposa compare principalmente quando si pizzica la pelle, è morbida e indolore. Spesso è causata da un’alimentazione troppo grassa, uno stile di vita poco sano o un eccesso di accumulo di grassi.
La cellulite acquosa è invece legata a una cattiva circolazione venosa e linfatica, nonché alla ritenzione idrica. Si accompagna spesso a una sensazione di gambe pesanti e gonfie e si trova principalmente su cosce, polpacci, caviglie e braccia.
Infine, la cellulite fibrosa è una forma visibile, dura e dolorosa. È radicata in profondità nei tessuti ed è spesso causata da un’alimentazione troppo ricca di zuccheri. Si trova soprattutto su cosce e ginocchia.
La cellulite è legata alla circolazione sanguigna
VERO
La cellulite compare spesso quando si soffre di problemi di circolazione venosa e linfatica. La pelle accumula allora scorie, da cui derivano l’aspetto a buccia d’arancia e la ritenzione di liquidi. Per combattere la cellulite, è quindi fondamentale stimolare la circolazione sanguigna e linfatica con massaggi mirati.
L’acqua fredda non è efficace contro la cellulite
FALSO
Come abbiamo appena visto, cellulite e cattiva circolazione sono spesso collegate. Poiché l’acqua fredda attiva la circolazione, può aiutarti anche a combattere gli inestetismi. Puoi quindi far scorrere acqua fredda sulle gambe, dalle caviglie ai fianchi, ogni giorno sotto la doccia. Questa buona abitudine contribuisce anche a rassodare la pelle.
Allora, quante risposte esatte hai dato? 😊