On parle souvent des fesses, des cuisses ou du ventre, mais il y a une autre zone que beaucoup d’entre nous aimeraient transformer… Les bras ! Trop flasques, trop gros, trop gras… Les bras peuvent être source de complexes. Heureusement, certains sports permettent de cibler cette zone pour afficher de jolis bras fins et fermes !
Le rameur
Jambes, abdominaux, dos, épaules, bras… Le rameur est un sport plus que complet ! La résistance générée par la machine vous permet de muscler vos bras très efficacement tout en brûlant les graisses. Pour les plus aventurières, l’aviron est la version « extérieure » du rameur, toute aussi efficace donc !
Le renforcement musculaire
Le renforcement musculaire, ou musculation, vous permet de cibler les zones du corps que vous souhaitez travailler. Vous pouvez donc tout à fait mettre l’accent sur le travail des bras. Cette activité vous aidera à renforcer vos muscles en profondeur et à éliminer les graisses incrustées. Vous pouvez opter pour la version « au poids du corps », mais, pour encore plus d’efficacité, utilisez des haltères, des poids ou des machines de musculation.
La boxe, pour des bras au top !
Ce sport cardio est un excellent brûle-graisses ! Avec lui, les petits bourrelets installés sur vos bras ne résisteront pas bien longtemps. La boxe vous permettra de vous dépenser et vous affiner tout en travaillant votre mobilité, votre équilibre et votre concentration.
Les sports de raquettes
Badminton, tennis, squash… Les sports de raquettes sont excellents pour faire travailler les bras, les affiner et les tonifier. Même si vous tenez toujours la raquette de la même main, votre autre bras est également sollicité, comme tout le reste de votre corps.
La natation avec « palmes de mains »
La natation a définitivement tout bon ! Sport cardio, renfo et anti-cellulite par excellence, elle permet de faire travailler l’ensemble du corps. Cependant, en utilisant des palmes de mains (ou gants palmés), vous allez pouvoir solliciter encore davantage vos bras grâce à la résistance supplémentaire qu’ils génèrent.
Les massages pour des bras sans cellulite
Ces différents sports vont donc vous permettre d’affiner et tonifier vos bras. Mais, si vous êtes touchée par la cellulite sur cette zone, n’oubliez pas que seuls les massages palper-rouler vont vous permettre de détruire les capitons ! En vous massant régulièrement et efficacement à l’aide de votre Ventouse Cellublue, vous allez casser les amas graisseux, drainer les adipocytes et ainsi afficher une peau lisse et sans cellulite.
En parallèle d’une activité sportive régulière, d’une alimentation saine et de massages anti-cellulite, si vous voulez des bras plus fins, sans efforts et en quelques minutes par jour seulement, le Masseur électrique amincissant va vite devenir votre meilleur allié ! Grâce à ses têtes vibrantes, il favorise le déstockage des graisses et aide à empêcher la formation de nouveaux amas graisseux. Il permet donc d’affiner ses bras jour après jour.
