Las frutas son tus aliadas para recuperar la figura, combatir la celulitis y decirle adiós a la retención de líquidos. Hoy te proponemos descubrir 5 recetas anticelulitis con frutas que encajarán perfectamente en una alimentación equilibrada. Estas recetas sencillas, rápidas de preparar y deliciosas son ideales para terminar tu comida con un postre ligero y anticelulitis… ¿Te animas?
Nuestro consejo: si no encuentras las frutas frescas que necesitas para estas recetas, no dudes en usar su versión congelada, igual de beneficiosa para combatir la celulitis.
Mis recetas anticelulitis: compota de mango, vainilla y almendras
Ingredientes:
- 2 mangos bien maduros
- 10 cl de leche de almendras
- 1 vaina de vainilla
- 1 sobre de azúcar avainillado
Preparación:
Empieza pelando los mangos, retira los huesos y córtalos en trozos. A continuación, pon una cazuela al fuego y cocina el mango con el azúcar avainillado y la vaina de vainilla abierta por la mitad, durante 10 minutos a fuego medio.
Retira del fuego y saca la vaina de vainilla, luego tritura la compota con la leche de almendras. Puedes tomar este postre templado o frío.
Mis recetas anticelulitis: sopa de frutas con ginseng
Ingredientes:
- 4 manzanas
- 4 kiwis bien maduros
- 1 pomelo
- 1 naranja
- 1 limón
- 1 bolsita de té verde con ginseng
Preparación:
Primero, infusiona el té durante unos diez minutos en agua hirviendo y deja enfriar la infusión.
Pela las manzanas, retira las semillas y tritúralas añadiendo un poco de agua. Exprime todos los cítricos, pela los kiwis y córtalos en rodajas. Después, basta con triturar los kiwis junto con el zumo de los cítricos, la manzana y la infusión. ¡Esta preparación llena de vitaminas se disfruta bien fría!
Mis recetas anticelulitis: sopa de frutas con burbujas
Ingredientes:
- 250 g de fresas
- 2 naranjas
- 2 kiwis o 2 albaricoques
- 1 litro de zumo de manzana con gas
- 1 ramito pequeño de menta (opcional)
Preparación:
Para empezar, lava las fresas, retira los rabitos y córtalas en rodajas finas. Pela los kiwis y córtalos también en rodajas. Lava las naranjas y córtalas en rodajas finas.
En vasos altos, coloca todas las rodajas alternando las frutas. Añade cubitos de hielo, completa con el zumo de manzana con gas y agrega hojas de menta si lo deseas. ¡Listo!
Mis recetas anticelulitis: mousse de pera, canela y melón
Ingredientes:
- 1 pera
- 125 g de tofu sedoso
- 125 g de pulpa de melón
- 2 g de agar-agar
- 2 pizcas de canela en polvo
Preparación:
Empieza preparando el melón: retira la piel y las semillas, luego corta la pulpa en trozos y tritúrala.
En una cazuela, añade el agar-agar a la pulpa de melón. Mezcla y lleva a ebullición sin dejar de remover; después, deja cocer a fuego medio durante 2 minutos.
Bate el tofu en un bol y añádelo a la preparación de melón. Mezcla y reparte en cuencos. Pela la pera, córtala por la mitad y retira el corazón. Coloca una mitad en cada mousse y reserva en el frigorífico. ¡Solo queda espolvorear con canela justo antes de servir!
Mis recetas anticelulitis: helado de arándanos y tofu
Ingredientes:
- 200 g de arándanos congelados
- 200 g de tofu sedoso
- 4 cucharadas de sirope de agave
Preparación:
¡Nada más sencillo que preparar esta receta anticelulitis con frutas! Vierte los arándanos congelados en una batidora, añade el tofu y el sirope de agave. Tritura finamente la mezcla y colócala en el congelador durante 1 hora para obtener tu helado saludable y delicioso.
Estas recetas anticelulitis son excelentes para combatir los hoyuelos y recuperar una piel lisa y tonificada. Combínalas con actividad física regular y masajes de amasamiento para obtener resultados increíbles. Para facilitar tus masajes y asegurarte de realizarlos correctamente, no olvides utilizar tus Ventosas CelluBlue. Adoptando este combo ganador de alimentación, deporte y masajes, recuperarás una piel firme y sin celulitis en pocas semanas.
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Categorías útiles : Alimentación anticelulítica.
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