¿Buscas eliminar la piel de naranja y los hoyuelos que afean tu piel, especialmente en los glúteos? ¿Crees haberlo intentado todo y ya te has resignado? Sin embargo, la celulitis no es una fatalidad.
Aquí tienes 3 técnicas de masaje anticelulítico para hacer tú misma y recuperar una piel lisa y firme:
La celulitis es la inflamación del tejido subcutáneo que da a la piel un aspecto irregular. Los hoyuelos están formados por células grasas (adipocitos) que se depositan principalmente en los muslos, las caderas y los glúteos.
Los tratamientos eficaces implican una estrategia:
- Elige una técnica de masaje de glúteos adecuada.
- Combínala con una alimentación equilibrada y con ejercicios específicos para los glúteos para tonificarlos.
- Completa con cremas reductoras e infusiones drenantes.
El masaje anticelulítico: consejos previos
El masaje anticelulítico es esencial para eliminar la celulitis. Aquí tienes algunos consejos para practicarlo correctamente:
- Colócate de pie y separa ligeramente las piernas, apoyando bien los pies en el suelo.
- Aplica siempre aceite en los glúteos antes de empezar. También puedes masajearte en la ducha con la piel enjabonada. Para el drenaje linfático, utiliza el cepillo y la ventosa anticelulítica.
- Realiza siempre el masaje de abajo hacia arriba.
- Cuando resulte doloroso, recuerda respirar profundamente.
- Después de la sesión, hidrátate (agua o infusión) para eliminar las toxinas.
- Practica estos masajes a diario para obtener resultados duraderos.
El amasamiento en los glúteos: el método de masaje anticelulítico tradicional
Puedes realizar la técnica del masaje de amasamiento con la ventosa anticelulítica o también con las manos. Un masaje de amasamiento manual requiere más esfuerzo que con una ventosa anticelulítica y necesita algo de práctica.
Así es como proceder para el amasamiento manual:
- Comienza con un deslizamiento suave sin presión, manteniendo los dedos relajados.
- Inicia el amasamiento con una mano a cada lado, pellizca la piel entre el pulgar y el resto de los dedos juntos, y luego suelta.
- Alterna así el pellizco y el soltado recorriendo toda la superficie de la piel.
- Agarra la piel de los glúteos levantándola con las yemas de los dedos.
- Presiona ligeramente sin soltarla, tira hacia arriba y suelta. Repite.
- Continúa durante al menos 5 a 10 minutos.
La ventosa anticelulítica, el masaje eficaz para los glúteos
De silicona pura, la ventosa anticelulítica Cellublue reproduce la técnica del amasamiento descrita anteriormente. Te permitirá masajear tu piel de forma más fácil y más eficaz. Los resultados son visibles desde los 7 días.
- Aplica el aceite de masaje en las zonas del cuerpo con celulitis (la ventosa debe deslizarse sobre tu piel).
- Pellizca los lados de la ventosa entre los dedos para expulsar el aire.
- Coloca la ventosa en la parte inferior de la zona a tratar, sin soltar los lados.
- Controla la succión sobre tu piel presionando ligeramente los lados para liberar más o menos aire.
- Desliza la ventosa siguiendo los movimientos indicados en las instrucciones.
Aquí tienes los movimientos que debes realizar para el masaje anticelulítico en los glúteos con tu ventosa anticelulítica Cellublue. Para mayor eficacia, no dudes en elevar la pierna sobre un taburete para masajear los glúteos con más comodidad.
⏰1 minuto
Coloca la ventosa en la parte inferior del glúteo y sube con movimientos verticales. Siempre de abajo hacia arriba de la zona. Repite.
⏰1 minuto
Continúa con deslizamientos del interior hacia el exterior de la zona. Repite.
⏰1 minuto
Prosigue con movimientos circulares sobre la zona.
Repite.
El cepillado en seco linfático
Existe una gran variedad de cepillos para realizar un masaje anticelulítico en los glúteos, fáciles de usar.
- Elige un cepillo especial de masaje con una mezcla de cerdas suaves y duras (fibras de agave y crin o seda).
- Comienza colocándote bajo la curva interior del glúteo. Cepilla hacia el exterior. Sube hasta la parte superior del glúteo.
- Lleva la linfa hacia el pliegue de la ingle.
- Repite los movimientos en el otro glúteo.
- Aplica un aceite de masaje después del masaje para hidratar tu piel.