Chicas, ¿y si por una vez escucháramos a nuestro cuerpo y a nuestra mente, que solo piden descanso? Si no tienes ganas de hacer deporte ni de esforzarte para combatir la celulitis, pero sí quieres afinar tu silueta y eliminar los hoyuelos sin complicarte la vida, vas a adorar nuestros consejos anticelulitis para perezosas.
Los consejos anticelulitis para perezosas: ¡come de forma inteligente!
Ya sean drenantes, quemadores de grasa o antioxidantes, existen alimentos mágicos para evitar la piel de naranja y preparar tu silueta para los días de calor, ¡así que aprovéchalos! ¿Cuáles son?
El apio, por ejemplo, tiene propiedades diuréticas, digestivas y laxantes a la vez. El puerro, por su parte, es ideal para evitar la retención de líquidos. Si la cebolla combate las grasas, la berenjena ayuda a bloquear las grasas absorbidas durante la comida. ¡No dudes en usarlos en tus platos o sopas!
La piña, por su parte, es conocida por ser quemadora de grasas y diurética, además de ser muy baja en calorías. Aprovecha para añadirla a ensaladas de frutas o smoothies con frutos rojos, también muy valorados, ya que favorecen la circulación sanguínea. Son además excelentes para tener y mantener una piel bonita, gracias a su acción antioxidante.
Los consejos anticelulitis para perezosas: elige bien tus bebidas
El té verde es conocido desde hace tiempo por sus propiedades diuréticas y adelgazantes. También limita la absorción de lípidos e hidratos de carbono, y favorece la movilización y eliminación de las grasas almacenadas en las células adiposas. En definitiva, el té verde es la bebida anticelulitis por excelencia. También puedes optar por agua con limón, detox, anticelulitis y quemadora de grasas.
Los consejos anticelulitis para perezosas: apuesta por la ducha fría
¡Este truco no requiere ningún esfuerzo de tu parte, solo un poco de valentía para aguantar el agua fría! Para empezar bien el día y combatir la celulitis desde el primer momento, dirígete a la ducha. Acostúmbrate a terminar tu ducha con un chorro de agua fría ascendiendo desde los pies hasta la cintura. Este pequeño gesto, repetido a diario, estimula la circulación sanguínea y favorece la eliminación de toxinas y acumulaciones de células grasas. También es un hábito excelente para evitar el efecto de piernas pesadas que acompaña a la celulitis acuosa.
Los consejos anticelulitis para perezosas: tratamientos fáciles y eficaces
Gracias a estos tratamientos eficaces y muy sencillos de usar, cuídate y mima tu cuerpo mientras eliminas la celulitis. Los tratamientos SkinDuo, con su maravilloso aroma a monoï, son ideales para la perezosa que llevamos dentro… Comenzarás con un exfoliante que refinará la textura de tu piel y continuarás con la aplicación del CelluMask, una mascarilla con potentes activos anticelulitis que reducirá el aspecto irregular de tu piel. Y para completar este dúo de tratamientos, no olvides tu imprescindible masaje pellizco-rodamiento, ¡que solo te llevará unos minutos! Realizado correctamente, este tipo de masaje es el más eficaz para eliminar la celulitis. Para asegurarte de hacerlo bien, utiliza tus Ventosas CelluBlue, fáciles y rápidas de usar.
Los consejos anticelulitis para perezosas: yoga para decirle adiós a los hoyuelos
Por último, al final del día, tómate unos minutos para relajarte sin salir de tu cama con estas posturas de yoga que te ayudarán a conciliar el sueño y a liberar el estrés. De hecho, cuando estás estresada, tu organismo produce una hormona llamada cortisol, responsable de una mala circulación sanguínea y del almacenamiento de grasas. No dudes tampoco en elevar las piernas unos minutos apoyándolas contra la pared. Este buen hábito favorecerá tu circulación sanguínea y ayudará a tu organismo a eliminar las toxinas acumuladas durante el día.
¿Ves, chicas? Aunque formes parte del equipo de las perezosas, no es difícil integrar en tu día a día pequeños gestos muy eficaces para combatir la piel de naranja.