Hace calor y te gustaría lucir uno de esos vestidos que tanto te gustan o un bonito traje de baño en la playa. ¡Pero! Te tienes que olvidar de usar la ropa de tus sueños, cuando te acuerdas de esa celulitis que tanto te ha molestado desde las últimas festividades… ¡No te preocupes! Aquí te vamos a dar varios consejos para comenzar a deshacerte de la piel de naranja desde hoy.
90% de las mujeres tienen celulitis
La celulitis son las células grasas mal repartidas bajo la piel. Todas las mujeres pueden tenerla, hasta las más delgadas.
Obviamente, con una alimentación muy rica en lípidos, hay más probabilidades de ver aparecer la piel de naranja, ya que las grasas se acumulan en el abdomen, las caderas, los muslos y hasta los brazos.
De otra manera, mucho estrés también puede provocar la llegada de celulitis, a veces muy localizada, como las famosas “chaparreras”.
Finalmente, en la etapa de la menopausia, la celulitis puede arraigarse seriamente si nunca se le dio ningún tratamiento.
Para eliminar celulitis: ¡buena alimentación, buen ejercicio y buen masaje!
El retinol es un elemento activo que ayuda a mantener la elasticidad y la firmeza de la piel. Esta molécula está presente en los alimentos ricos en vitamina A, como los jitomates, la zanahoria o el limón. También encontramos este excelente estimulante del colágeno en las fresas o el aguacate, ricos en vitamina C. El apio y la sandía combaten la retención de líquidos. Por el contrario, es mejor limitar el consumo de lácteos y carnes, ya que atrofian la epidermis.
Por otro lado, la práctica regular de ejercicio físico mejora la circulación y drena el organismo. Es un perfecto acelerador del proceso anti celulitis.
Finalmente, cuida tu cuerpo y dale regularmente masajes especialmente concebidos para la eliminación del aspecto irregular de la piel.
La fricción: la solución contra la celulitis
Lo estudios más fiables, muestran que para disminuir el aspecto de piel de naranja, es necesario estimular el sistema linfático. Si no tienes los medios de ir al spa o al masajista muy seguido, no hay más que, ¡echarle muchas ganas!
Hazte el hábito de friccionar tu piel todos los días. Haz círculos energéticamente con la palma de la mano y pellizca los pliegues con la yema de los dedos para romper el tejido graso. Pon especial atención a los muslos y los glúteos. Este masaje replica la famosa técnica del palpado-rodado (Palpate-Roll). Al principio la sensación no es muy agradable, pero con el paso de los días obtendrás resultados visibles y rápidamente empezaras a perder celulitis.
La ventosa anti celulitis: el método más efectivo para eliminar celulitis
La técnica del palpado-rodado (Palpate-Roll) es un poco laboriosa de hacer manualmente, requiere mucha práctica o la ayuda de un profesional. Te será mucho menos costoso hacer este masaje en casa con la ventosa anti celulitis CelluBlue, que replica el famoso palpado-rodado fácil y efectivamente. Verás los resultados y comenzarás a perder celulitis en sólo 21 días, utilizando diariamente la ventosa, 5 minutos por zona.
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