¡90% de las mujeres tienen celulitis! Los números son impactantes, ¿no es cierto? Y, sin embargo, el tema parece aún ser mal conocido. Efectivamente, existen muchos rumores corriendo entorno a la celulitis. Por eso, decidimos hacer una investigación y terminar con la desinformación. Estos son los tres mitos más famosos acerca de la celulitis.
«¡La celulitis es antes que nada una cuestión de peso!»
¡Nada que ver! Nadie está a salvo de la celulitis. Afecta desde a las más llenitas hasta a las más delgadas. La celulitis puede llegar a causa de nuestra genética, de nuestros malos hábitos, del estrés, de las fluctuaciones de peso, etc. En pocas palabras, hay de todo, y el factor decisivo no es el peso.
La celulitis y el peso
¡Pues no! O bueno, no es tan sencillo. De hecho, la piel de naranja y el peso no siempre van de la mano. Entonces bueno, todo esto para decir, que bajar de peso no es la solución a todos nuestros problemas, como podemos llegar a pensar.
Por esto, lo mejor es apostar por hábitos sanos, adoptando una alimentación equilibrada. No dudes en consultar el FitFoodGuide si necesitas una ayudadita para comenzar a adoptar buenos hábitos alimentarios.
El deporte y la celulitis
Aunque el deporte es una costumbre saludable, no basta por sí solo para cuidar de tu cuerpo. Lo ideal es combinar cardio, fortalecimiento y una buena alimentación. Un ejemplo puede ser, box, HIIT, fitness u otros deportes intensos.
¿Qué opinan de estos mitos chicas? ¿Conocen otros? ¡Cuéntenos todo el la comunidad CelluBlue!
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*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
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