Für Ihre Figur und Ihre Gesundheit hört man oft den Rat, « weniger Fett, weniger Zucker und weniger Salz » zu essen. Aber wissen Sie, warum Zucker eine echte Katastrophe ist, wenn Sie abnehmen oder Cellulite loswerden möchten? Wir erklären es Ihnen in diesem Artikel!
Wir essen viel zu viel Zucker!
Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist der Zuckerkonsum in Industrieländern viel zu hoch… Tatsächlich nehmen wir im Durchschnitt 100 g Zucker pro Tag zu uns (das entspricht 12 kleinen Teelöffeln!), obwohl wir 50 Gramm nicht überschreiten sollten! Diese Zahl mag enorm erscheinen, doch 80 % dieses Konsums entfallen auf versteckten Zucker, der in verarbeiteten Produkten steckt. Zucker findet sich nicht nur in offensichtlich süßen Produkten wie Kuchen, Softdrinks oder Aufstrichen, sondern auch in zahlreichen Lebensmitteln, die wir als « salzig » betrachten! Wussten Sie zum Beispiel, dass Zucker in Pastasaucen, Snackgebäck, Fertiggerichten oder auch in Wurstwaren enthalten ist?
Wer seine Ernährung nicht im Blick behält und häufig auf Industrieprodukte zurückgreift, überschreitet seinen täglichen Zuckerkonsum sehr schnell! Dabei hat zu viel Zucker zahlreiche negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unseren Körper – insbesondere auf unsere Cellulite…
Die Auswirkungen von Zucker auf die Cellulite
Man sollte wissen, dass der Konsum von raffiniertem Zucker einen Teufelskreis auslöst: Je mehr Zucker man isst, desto mehr Lust bekommt man darauf! Zahlreiche Studien haben nämlich belegt, dass Zucker süchtig machen kann, und diese Abhängigkeit ist oft schwer zu überwinden.
Wenn Sie Zucker essen, erlebt Ihr Körper Blutzuckerspitzen, die zur Fettspeicherung führen. Diese Einlagerung erfolgt in Form von kleinen Speckröllchen… und Fettcellulite!
Kurz gesagt: Sie essen Zucker, Ihr Körper speichert Fett in Form von Dellen, Ihr Blutzucker fällt abrupt ab, Sie bekommen wieder Lust auf Zucker, Ihr Körper lagert erneut Fett ein – und der Kreislauf beginnt von vorn!
Dass Zucker einen so starken Einfluss auf die Fettspeicherung hat, liegt vor allem am enthaltenen Fruktose-Anteil. Diese Fruktose veranlasst unsere Leber und andere Organe, so viel Fett wie möglich einzulagern.
Darüber hinaus kann Zucker die Blutgefäße schädigen und eine schlechte Durchblutung in unserem Körper verursachen. Eine schlechte Durchblutung ist jedoch die Hauptursache für die Entstehung von wässriger Cellulite!
Wie lässt sich der Zuckerkonsum reduzieren?
Um dem Entstehen oder der Verschlimmerung von Cellulite entgegenzuwirken, sollte man den Konsum von raffiniertem Zucker so weit wie möglich einschränken. Im Alltag können Sie ihn durch Honig, Ahornsirup oder Agavensirup ersetzen – so reduzieren Sie Blutzuckerspitzen und Fetteinlagerungen. Achten Sie außerdem auf die Nährwertkennzeichnung von verarbeiteten Produkten, bevor Sie sie kaufen: Enthält ein Produkt zugesetzten Zucker, lassen Sie es lieber im Regal!
Jetzt wissen Sie, warum Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren sollten! Ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung ist die Beseitigung von Dellen und Wassereinlagerungen die Anti-Cellulite-Kur 14J ein echter Verbündeter. Dank der 13 wirkstarken Anti-Cellulite-Wirkstoffe in den Kapseln und dem Drainage-Drink werden Sie glattere Haut zurückgewinnen, Wassereinlagerungen abbauen und die Fettfreisetzung fördern, und das bereits nach wenigen Tagen! Die Kur wirkt von innen heraus, um den Körper anzukurbeln und Toxine auszuleiten. Ein Körper, der gut funktioniert, baut Fett und Cellulite effizienter ab.