Ernährung

Das Abendessen wird oft vernachlässigt. Dabei ist es wichtig, nicht zu viel und nicht das Falsche zu essen – oder noch schlimmer: diese letzte Mahlzeit des Tages ganz ausfallen zu

Habt ihr Angst, all eure Bemühungen des Jahres über die Feiertage zunichte zu machen ? Keine Sorge, ein paar kleine Ausrutscher werden euch nicht dick machen oder eure Celluli

Für Ihre Figur und Ihre Gesundheit hört man oft den Rat, « weniger Fett, weniger Zucker und weniger Salz » zu essen. Aber wissen Sie, warum Zucker eine echte Katastrophe

Besser essen, um Cellulite zu reduzieren und abzunehmen – das klingt einleuchtend. Aber welche konkreten Gewohnheiten helfen wirklich, sich im Alltag gesünder zu ernähren? Wir scha

Smoothies kennen wir, Fruchtsäfte auch – aber Green Juices, sagt dir das etwas? Diese aus Asien stammenden grünen Säfte sind wahre Allrounder: gut für die Gesundheit, gut für die F

Wie wir Ihnen in diesem Artikel erklärt haben, ist raffinierter Zucker – also weißer Zucker – der Feind Nummer 1 unserer Figur, unserer Cellulite und unserer Gesundheit! Er begünst

Ein viel zu üppiges Familienessen, eine Schachtel Pralinen vor dem Fernseher, Häppchen ohne wirklichen Hunger… Die Festzeit ist oft gleichbedeutend mit Ausschweifungen! Aber keine

Das erste Festessen liegt hinter Ihnen und Sie fühlen sich bereits schwer und energielos? Es ist Zeit zu handeln, damit Sie den Rest Ihrer Ferien nicht unter einer Decke verbringen

Das Jahr neigt sich dem Ende – der perfekte Moment, um gute Vorsätze gegen Cellulite und für eine schlanke Silhouette zu fassen! Mit diesen 7 Gewohnheiten starten Sie ins neue Jahr

Einen Monat vor den Feiertagen können wir es offiziell sagen: Die Raclette-Saison ist eröffnet (gilt natürlich auch für Fondue, Tartiflette und andere Wintergerichte!)! Freude, Gen