Ernährung

Das Jahresende ist oft gleichbedeutend mit üppigen Festessen, Pralinenschachteln in der Küche, verlockenden Häppchen und Versuchungen, die eine köstlicher sind als die andere… Kurz

Noch 5 Tage bis zum ersten Festtagsessen – und damit bis zur Flut aus Schokolade, Häppchen und anderen Versuchungen… Um unseren Körper auf die unvermeidlichen kleinen (oder großen)

Vor einigen Tagen haben wir Ihnen die Festtagslebensmittel vorgestellt, die Sie (fast) ohne Reue genießen können, ohne zuzunehmen. Heute zeigen wir Ihnen die schlimmsten Speisen au

Weihnachten steht vor der Tür, Mädels! Um euch optimal auf die Feiertage vorzubereiten und beim Festessen in Topform aufzutauchen, haben wir 8 Schlank-Tipps für euch, die ihr bis z

Haben Sie genug von geschwollenen, schweren Beinen? Wenn Sie unter Wassereinlagerungen leiden, ist es höchste Zeit, bestimmte Lebensmittel von Ihrem Speiseplan zu streichen!
Woran

Tadaaam ! Holt die Mützen, den Tannenbaum und die Lichterketten raus – Weihnachten ist (schon !) in zwei Monaten ! Das mag noch weit entfernt klingen, aber jetzt ist

Schätzungen zufolge sind 92 % der Frauen von Cellulite betroffen (und 2 % der Männer – ziemlich ungerecht, oder?). Obwohl sie so weit verbreitet ist, halten sich viele Vorurteile h

Nur noch wenige Tage bis zum Neustart – falls du nicht schon längst wieder im Büro sitzt! Und um richtig gut in den Herbst zu starten, gibt es nichts Besseres als gute Vorsätze für

Manchmal nimmt man im Sommer ganz unbewusst wirklich gute Gewohnheiten an (nein, nein, die täglichen Aperitifs gehören nicht dazu!), die man nach dem Urlaub auf keinen Fall wieder

Geben wir es zu: Wir haben alle schon einmal eine Diät ausprobiert, um den Körper zu bekommen, von dem wir träumen, uns von lästigen Speckröllchen zu verabschieden und der Cellulit