Ernährung

Wir wollen einen Traumkörper, sind aber nicht immer motiviert, unser gesamtes Leben auf den Kopf zu stellen und zur Fitnessstudio-Fanatikerin oder Kohlsuppen-Königin zu werden… Um

Zwischen endlosen Meetings, aufeinanderfolgenden Terminen oder Shopping-Ausflügen mit Kollegen bleibt in der Mittagspause oft kaum Zeit, um vernünftig zu essen. Dabei ist das Mitta

Wenn ihr wisst, dass morgen ein langer Tag wird: seid vorbereitet! Statt mittags zu einem Sandwich, einem industriellen Fertigsalat oder einem Gebäck zu greifen, das viel zu viel K

Der Schnee ist da, Mädels, und mal ehrlich – wir träumen doch alle davon, gemütlich unter einer Decke zu liegen und unsere Lieblingsserie in einem Rutsch durchzuschauen… Oder nicht

Um abzunehmen und Cellulite loszuwerden, muss man sich nicht auf eine Diät aus grünem Salat und Hühnchenbrust stürzen… Manchmal sind es die kleinen Veränderungen, die am besten wir

Wir träumen alle davon, einen schönen flachen Bauch zu haben (und endlich den Knopf unserer Jeans zuzubekommen, ohne uns zu verrenken…), oder? Um das zu erreichen, wollen wir ehrli

Du hast das Glück, keine Kilos verlieren zu müssen – aber du möchtest dein Gewicht stabil halten? Dann gibt es ein paar grundlegende Ernährungsregeln, die du kennen solltest, um sc

Wenn du versuchst, abzunehmen und Cellulite zu reduzieren, hast du es sicher schon selbst erlebt: Das Internet ist eine unglaubliche Informationsquelle – das Problem ist nur, wie z

Die Chandeleur steht vor der Tür – und mit ihr eine bunte Auswahl an Crêpes! Nuss-Nougat-Creme, Honig, geschmolzene Schokolade, Maronencreme… Für alle Naschkatzen ist die Versuchun

Wussten Sie das ? Bestimmte Lebensmittel fördern die Ausscheidung von Abfallstoffen, entwässern den Körper und verhindern die Fettspeicherung, die für Cellulite