Ernährung

Mädels, erkennt ihr euch in folgendem Dilemma wieder: Einerseits liebt ihr es, euch mitetwas Leckerem zu verwöhnen , andererseits wünscht ihr euch, Cellulite endlich zu reduzieren,

Viele von uns glauben, dass Fett der Feind Nr. 1 unserer Figur ist. Wenn wir an „ Fette“ denken, stellen wir uns vor, in einer einzigen Mahlzeit 5 Kilo zuzunehmen, u

Nein, während der Feiertage zuzunehmen und zu sehen, wie die Cellulite sich ausbreitet, ist kein unausweichliches Schicksal, ganz im Gegenteil. Die endlosen Festessen und zahlreich

Hallo Mädels!

Heute ist schon der letzte Tag unserer speziellen Flacher-Bauch-Challenge.

7 Tage voller Einsatz, Sportübungen und gesunder Rezepte. Gratulation an euch alle, ihr h

Sie suchen die besten Anti-Cellulite-Früchte? Gute Nachrichten: Einige Früchte sind besonders interessant, um Dellen entgegenzuwirken und das Erscheinungsbild von Orangenhaut zu ve

Wenn Sie Cellulite und ein paar überflüssige Kilos loswerden möchten, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig – und das auch im Winter! Damit Sie bis zum Frühling gesunde Teller zus

Sie alle kennen diese Pflanze, die mit den ersten schönen Tagen auf Feldern und Rasenflächen blüht. Der Löwenzahn, von Gärtnern oft als Unkraut angesehen, ist dennoch ein wahrer Sc

Zucker ist in unserer Ernährung oft viel zu präsent. Dabei ist er der Feind Nummer 1, wenn man abnehmen möchte. Aber wie gewöhnt man sich Zucker ab ? Kann eine Woche ohne Zucker de

Als uralte, überlieferte Praxis mit spirituellem Ursprung wird Fasten seit einigen Jahren vor allem wegen seiner positiven Effekte auf das Wohlbefinden geschätzt.  Doch ist Fa

Wir würden alle gerne wissen, wie man die kalorienärmste Schokolade auswählt! Schokolade ist unsere kleine Schwäche, und mit dem Herannahen von Ostern neigen wir dazu, besonders vi