Im Kampf gegen Cellulite darf man niemals aufgeben! Denn um all eure Bemühungen vor dem Sommer nicht zu verspielen und die nächste Saison optimal vorzubereiten, ist jetzt der beste Zeitpunkt zum Handeln. Der Kampf gegen Dellen und Orangenhaut ist anspruchsvoll und dauerhaft – je früher ihr anfangt, desto schneller werden die Ergebnisse sichtbar und desto stolzer werdet ihr auf euren neuen Körper sein! So vermeidet ihr den Bikini-Stress kurz vor dem Urlaub und fühlt euch täglich wohl in eurer Haut. Aber was kann man zusätzlich zur Anwendung der CelluBlue Anti-Cellulite-Schröpfköpfe tun, um Cellulite zu besiegen? Keine Panik! Fitness, Ernährung und gute Gewohnheiten – hier sind einige unserer besten Tipps, die euch helfen, Cellulite zu reduzieren und ihrer Entstehung vorzubeugen. Achtung, Oberschenkel und Po: Eure Zeit ist abgelaufen!
Sommer wie Winter: Setzt auf cellulite-hemmende Lebensmittel
Jede Saison hat ihr eigenes Gemüse! Vielleicht habt ihr noch nie darüber nachgedacht, aber saisonales Obst und Gemüse in eure Menüs zu integrieren, bringt viele Vorteile. Es ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern hilft auch dabei, die Ernährung abwechslungsreich zu gestalten, die Linie zu halten – und bei manchen sogar, Orangenhaut zu bekämpfen!
Welches Obst und Gemüse wirkt im Herbst am besten gegen Cellulite?
Kohl, Äpfel, Kürbis … Herbstliches Obst und Gemüse verwöhnt den Gaumen und hilft dabei, Cellulite zu reduzieren.
Sprechen wir über Obst!
Die Birne: reich an Ballaststoffen und Kalium, ist sie eines der unverzichtbaren Anti-Cellulite-Früchte des Herbstes – genau wie der Apfel. Die in Frankreich meistkonsumierte Frucht enthält viel Wasser, ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und wirkt zudem als natürlicher Appetitzügler. Und Zitrusfrüchte wie Orange, Mandarine, Grapefruit, Clementine, Zitrone … liefern nicht nur jede Menge Vitamin C, sondern sättigen ebenfalls hervorragend! Besonders die Clementine sticht hervor – sie ist die mildeste und kalorienärmste von allen …
Und beim Gemüse …
Kürbis – ob Hokkaido, Butternut oder Gartenkürbis – ist das Sinnbild des Herbstes. Er überzeugt mit vielen Vorzügen: kalorienarm, wasserreich, voller Vitamine und ein echter Verbündeter gegen Cellulite. Sellerie, ob roh oder gekocht, ist ein hervorragendes Detox-Lebensmittel: Er fördert die Ausleitung von Toxinen, belebt den Organismus und beugt Müdigkeit vor. Sein hoher Ballaststoffgehalt und seine verdauungsfördernde Wirkung helfen zudem, Wassereinlagerungen entgegenzuwirken – ein starker Anti-Cellulite-Helfer. Und Brokkoli hat viele Trümpfe, wenn es darum geht, die Figur zu straffen und Cellulite zu bekämpfen. Setzt ihn ruhig öfter auf den Speiseplan!
Auf zu euren Herbst-Rezepten und Anti-Cellulite-Desserts!
Sommer wie Winter: Verwöhnt euren Körper mit selbst gemachten Anti-Cellulite-Pflegeprodukten
Unseren Körper zu pflegen liegt uns allen am Herzen! Um im Kampf gegen Cellulite die Oberhand zu gewinnen, kann es nur von Vorteil sein, auf mehreren Ebenen gleichzeitig anzusetzen. Und weil man sich am besten selbst hilft, setzen wir auf selbst gemachte Anti-Cellulite-Pflege! Wirksam, einfach herzustellen und 100 % natürlich – sie verbinden bei einem wohltuenden Cocooning-Moment Genuss, Entspannung und den Kampf gegen Dellen.
Wie stellt man eine gute Anti-Cellulite-Pflege zu Hause her?
Mit den richtigen ätherischen Ölen! Wusstet ihr, dass ätherische Öle aus Zitrusfrüchten besonders wirksam gegen Cellulite sind? Ätherische Öle aus Orange, Grapefruit oder Zitrone eignen sich hervorragend, um Dellen effektiv zu bekämpfen. Sie helfen dabei, die Silhouette neu zu definieren und das Erscheinungsbild von Orangenhaut sichtbar zu reduzieren.
Auch die richtigen Wirkstoffe machen den Unterschied! Koffein beispielsweise unterstützt die Fettverbrennung und wirkt so gegen Cellulite. Aufgetragen auf die Haut – in Form von Cremes oder Peelings – wirkt es gezielt, um das Erscheinungsbild von Orangenhaut zu glätten.
Schaut unbedingt auf dem Blog vorbei! Dort findet ihr jede Menge Anti-Cellulite-DIYs!
Sommer wie Winter: Bleibt körperlich aktiv
Nur weil es kalt ist, heißt das noch lange nicht, dass ihr eure Motivation einmotten solltet! Ganz im Gegenteil! Cellulite zu bekämpfen bedeutet, auf Ernährung und gezielte Pflege zu setzen – wie oben beschrieben –, aber auch regelmäßige Bewegung einzuplanen. Jeden Monat stellen wir euch auf dem Blog eine 14-Tage-Mini-Challenge vor, die euch gezielt im Kampf gegen Cellulite begleitet und dabei hilft, motiviert zu bleiben. Verpasst die nächste nicht! Sie startet Anfang Dezember! Welche Zone soll im Fokus stehen? Teilt uns eure Meinung in dieser kleinen Umfrage in der CelluBlue-Community mit!
Kennt ihr schon die CelluBlue-Community? Mehr als 8.500 Frauen tauschen sich dort aus, teilen ihre Erfahrungen, motivieren sich gegenseitig und wachsen gemeinsam. Wartet nicht länger und macht mit!
Sommer wie Winter: Vergesst das unverzichtbare Schröpfmassage-Ritual nicht
Als eine der wirksamsten Methoden zur Cellulite-Behandlung entfaltet die Schröpfmassage ihre volle Wirkung im dauerhaften Kampf gegen Cellulite. Ob Oberschenkel, Beine, Po, Bauch, Hüften oder Arme – diese Technik, die zur regelmäßigen Hautpflege empfohlen wird, glättet das Hautbild und reduziert das Erscheinungsbild von Orangenhaut in den betroffenen Zonen.
Wie führt man eine gute Schröpfmassage durch?
Mit den CelluBlue Anti-Cellulite-Schröpfköpfen: euren Verbündeten, um Cellulite dort zu bekämpfen, wo sie sitzt! Diese Schröpfköpfe sind im CelluBlue 100% Anti-Cellulite-Paket enthalten, das die vollständige 3-Schritte-Methode zur Cellulite-Bekämpfung umfasst. Für mehr Informationen klickt hier! Beeindruckende Vorher-Nachher-Bilder unserer Kundinnen findet ihr auf unserem Instagram-Account.