Geschafft – dein Training ist vorbei und du träumst von nichts anderem, als dich auf die Couch zu werfen und den Rest des Tages zu genießen… Wir verstehen dich! Und doch ist genau jetzt der perfekte Moment, um deiner Haut die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Also ab ins Badezimmer für ein wohlverdientes Verwöhnritual!
Sportkleidung ausziehen
Klingt selbstverständlich – und trotzdem neigen wir dazu, noch eine Weile in unserer Sportkleidung herumzulaufen, nachdem das Training beendet ist… Stimmt’s? Dabei ist das alles andere als gut für unsere Haut! Die Kleidung hat Schweiß aufgesogen, was Bakterien ideale Bedingungen zur Vermehrung bietet. Um unangenehme Gerüche, aber vor allem Pickelchen und Hautirritationen zu vermeiden, solltest du deine Sportkleidung direkt nach dem Training wechseln.
Massage nach dem Sport
Nach dem Sport kann sich ein unangenehmes Gefühl von schweren Beinen einstellen. Eine wohltuende Massage mit der Pétrisage-Technik ist dann genau das Richtige! Mit den Cellublue-Schröpfglocken gönnst du dir nach dem Sport eine entspannende Massage. Mit der Pétrisage-Technik pflegst du deine Haut nach dem Sport – und das in nur 5 Minuten. Perfekt, oder?
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Eine Körperpflege auftragen
Nach dem Sport sind Anti-Cellulite-Pflegeprodukte ideale Begleiter für deine Pflegeroutine! Am besten trägst du sie direkt nach dem Training auf – natürlich nach der Dusche. Wenn du tagsüber trainierst, greife zu einer Tagespflege. Trainierst du abends, ist eine Nachtpflege die bessere Wahl – sie verwöhnt die Haut während des Schlafs.
Eine kalte Dusche nach dem Sport
Ein weiterer Tipp für deine Hautpflege nach dem Sport – ob mit oder ohne Cellulite: eine Abkühlung zum Schluss. Ganz einfach: Gewöhne dir an, deine Dusche mit einem kalten Wasserstrahl zu beenden – von den Knöcheln aufwärts in Richtung Gesäß. Im Winter zugegebenermaßen eine kleine Überwindung, aber wirklich wohltuend für deine Haut und dein Wohlbefinden!
Diese 4 Tipps lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren und helfen dir, Tag für Tag gut für deine Haut zu sorgen!
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