Um Dellen zu bekämpfen, sollten Sie neben Ihren Anti-Cellulite-Massagesitzungen mit der Schröpfkopf-Massage CelluBlue und regelmäßiger körperlicher Aktivität auch auf Ihre Ernährung achten! Heute stellen wir Ihnen die entgiftende Wirkung von grünem Tee und Himbeeren vor, die Sie täglich gemeinsam genießen können!
Die entgiftende Wirkung von grünem Tee und Himbeeren
Grüner Tee
Grüner Tee ist bekannt für seine besonders effektive Detox-Wirkung: Er unterstützt die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an. Außerdem hilft er dabei, das Gewebe zu entwässern und so der Wassereinlagerung entgegenzuwirken, die häufig mit wässriger Cellulite einhergeht. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist grüner Tee ein wertvoller Verbündeter gegen hartnäckige Dellen!
Wie konsumiert man ihn? Ganz einfach: Trinken Sie täglich zwei Tassen – eine auf nüchternen Magen und eine am Nachmittag, mit etwas Stevia und/oder frischem Zitronensaft. Das Getränk können Sie warm oder kalt genießen!
Himbeeren
Wie alle roten Früchte pflegen Himbeeren unsere Haut, da sie reich an Antioxidantien sind. Sie regen außerdem den Stoffwechsel und den Fettabbau an. Diese Frucht ist auch ein hervorragender Verbündeter gegen Heißhunger, denn Himbeeren sättigen sehr gut. Denken Sie daran: unkontrolliertes Snacken ist eine sehr schlechte Gewohnheit, die Sie schnell ablegen sollten, wenn Sie Cellulite loswerden möchten!
Am besten verzehren Sie die Frucht direkt, ohne weißen Zucker – mit etwas Stevia oder Honig, oder in fettfreiem Quark. Außerhalb der Saison können Sie auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen.
Bereiten Sie ein köstliches Detox-Getränk zu!
Die Anti-Cellulite-Vorteile von Himbeeren und grünem Tee lassen sich in einem köstlichen Getränk mit erstaunlicher Detox-Wirkung vereinen! Bereiten Sie dazu einfach 1 Liter grünen Tee zu und kühlen Sie ihn im Kühlschrank ab. Fügen Sie dann etwas Stevia und frischen Zitronensaft hinzu.
Geben Sie die Mischung in einen Mixer, fügen Sie etwa 100 g Himbeeren hinzu und mixen Sie alles. Geben Sie nach Wunsch Eiswürfel dazu und mixen Sie ein letztes Mal. So erhalten Sie ein leichtes, erfrischendes Granité, das Sie den ganzen Tag über genießen können – als Aperitif oder nach einem langen Tag zum Entspannen!