Wussten Sie, dass bestimmte Pflanzen dank ihrer diuretischen, thermogenen oder lipidblockierenden Eigenschaften dabei helfen können, Ihr Gewicht zu kontrollieren? Die Natur steckt voller ungeahnter Schätze… Wenn Sie sich in der Phytotherapie noch nicht auskennen, aber erfahren möchten, welche Fettverbrenner zu 100 % natürlich sind, dann ist dieser kompakte Überblick genau das Richtige für Sie! Dieses kleine Lexikon der fetterbrennenden Pflanzen macht Sie zur echten Phyto-Expertin.
Sommaire
Artischocke
Nein, Artischockenblätter schmecken nicht nur mit Vinaigrette! Sie sind auch hervorragend für Ihre Verdauung. Der Hauptwirkstoff der Artischocke, Cynarin, wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus. Die Kaliumsalze in den Artischockenblättern haben zudem eine diuretische Wirkung, die beim Abnehmen besonders interessant ist. Kurz gesagt: Die Artischocke ist ein – köstlicher – Fettverbrenner, denn sie hilft Ihrem Körper, Gallenflüssigkeit zu produzieren, Fette besser zu verdauen und sie gleichzeitig auszuleiten – wie ein natürlicher Entgifter für Ihren Organismus.
Fucus
Streng genommen ist es keine Pflanze, aber als Fettverbrenner kaum zu übertreffen! Fucus ist eine Braunalge, deren positive Wirkung auf den Stoffwechsel seit dem 19.e Jahrhundert bekannt ist. Sie enthält Alginsäure, deren Derivate (Alginate) die Eigenschaft haben, im Magen aufzuquellen. Appetitzügelnde Wirkung garantiert! Das in dieser Alge enthaltene Jod regt zudem den Stoffwechsel an und unterstützt so den Schlankheitsprozess.
Guarana
Eine hübsche Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet, deren Früchte beim Thema Fettverbrennung besonders interessant sind… Der Koffeingehalt von Guarana ist nämlich dreimal höher als der von Kaffee. Kein Wunder, dass das Volk der Guarani aus den Guarana-Samen energiereiche Getränke zubereitet. Darüber hinaus besitzt diese Pflanze fettverbrennende Eigenschaften, da sie die Lipolyse (Fettverbrennung) steigert und so den Abbau von Fettreserven fördert.
Flohsamen
Flohsamen, auch unter dem Namen Psyllium bekannt, ist eine Heilpflanze, die bereits im alten Ägypten verwendet wurde. Ihre Samen werden wegen ihrer vielfältigen Eigenschaften geerntet. Flohsamen ist die beste Freundin träger Därme – dank seiner abführenden Wirkung. Er gilt außerdem als Fettverbrenner, da er die Aufnahme von Nahrungscholesterin verringert und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt, was ihn zum wertvollen Verbündeten von Menschen mit Diabetes macht.
Cayennepfeffer
Vorsicht, scharf! Cayennepfeffer kennen Sie sicher. Er bringt Ihre Geschmacksknospen zum Glühen und verleiht Ihrer Küche das gewisse Etwas. Aber wussten Sie, dass Capsaicin, das im Pfeffer in großen Mengen vorkommt, appetitzügelnde Wirkung hat? Noch interessanter: Dieser Wirkstoff regt die Ausschüttung von Adrenalin an, das nicht nur die Fettoxidation, sondern auch die Schweißproduktion ankurbelt. Fettverbrennende Wirkung garantiert!
Kirschstiele
Ah, die Kirsche! Als Konfitüre, im Clafoutis oder einfach frisch aus der Hand – Sie sind sicher nicht die Letzte, die sich an dieser kleinen Frühlingsfrucht erfreut. Aber was ist mit den Stielen? Sie enthalten Flavonoide, Tocopherole und stark diuretische Kaliumsalze. Als ideale Verbündete für Frauen, die zu Cellulite neigen, fügen sich Kirschstiele dank ihrer entgiftenden Eigenschaften perfekt in eine fettverbrennende Ernährungsweise ein.
Rosmarin
Eine Pflanze, die in unserer Küche regelmäßig zum Einsatz kommt! Aber wussten Sie, dass sie auch fettverbrennende Eigenschaften besitzt? Ihre Wirkstoffe – Flavonoide und Rosmarinsäure – regen die Gallenblase an und fördern so die Entgiftung des Verdauungssystems. Das Ergebnis: bessere Verdauung, weniger Einlagerungen, mehr Ausleitung – ganz sicher!
Grüner Tee
Le Grüner Tee ist ein allseits bekanntes Schlankheitsgetränk. Seine vielfältigen Eigenschaften sind längst belegt. Die enthaltenen Wirkstoffe (Catechine und Koffein) machen ihn zu einem echten Fettverbrenner, da sie dazu beitragen, die Fettreserven – ob allgemein oder gezielt – abzubauen. Er wird auch für alle empfohlen, die unter Wassereinlagerungen leiden, die Cellulite begünstigen, da er die renale Wasserausscheidung fördert.
Es gibt noch viele weitere fettverbrennende Pflanzen, die eine genauere Betrachtung lohnen würden. Aber der Reihe nach! Wie nimmt man diese Pflanzen am besten ein? Einige davon finden Sie in unseren Cellublue Schlankheitskapseln, andere in unserem Schlankheitstee. Als Kur oder dauerhaft angewendet, helfen sie Ihnen, Fett zu verbrennen und Ihre Linie zurückzugewinnen.
