Es braucht keine teuren Geräte oder Produkte mit überzogenen Versprechen, um Ihre Haut zu pflegen. Der gesunde Menschenverstand und einige einfache Handgriffe reichen bereits aus, um sich sanft um Dellen und Orangenhaut zu kümmern! Hier finden Sie Kräutertees für den Alltag, ätherische Öle, die Sie verdünnt für die Massage mit der Cellublue-Schröpfglocke verwenden können, sowie einen einfachen Plan, mit dem Sie eine angenehme Massageroutine langfristig beibehalten.
Kräutertees im Alltag genießen
Pflanzen können in Ihrer täglichen Wohlfühlroutine ihren Platz finden! Am einfachsten genießen Sie sie in Form von Aufgüssen oder Kräutertees. Das ist eine angenehme Möglichkeit, über den Tag verteilt mehr zu trinken und die Geschmacksrichtungen zu variieren – ganz ohne Zuckerzusatz.
Grüner Tee ist wohl der bekannteste Aufguss und wird wegen seines feinen Geschmacks geschätzt. Doch es gibt weitere Pflanzen, die traditionell als Tee verwendet werden und je nach Ihrem Geschmack ausgewählt werden können: Löwenzahnblätter und -wurzeln, Kirschstiele, Holunderblüten und -beeren, Fenchelwurzeln, die Pflanze und Blüten des Mädesüß, Rosmarinblätter und vieles mehr.
So lassen sich köstliche Kräutertees zubereiten, die Sie lauwarm oder kalt mehrmals täglich genießen können. Wechseln Sie die Pflanzen im Laufe der Wochen je nach Lust und Geschmack ab.
Ätherische Öle für die Anwendung mit Ihrer Cellublue
Die Cellublue-Schröpfglocke gehört ebenfalls zu den natürlichen Möglichkeiten, die sich in Ihre Routine integrieren lassen. Diese blaue, hypoallergene Schröpfglocke ist wiederverwendbar und waschbar. Inspiriert von der Palper-Rouler-Technik ermöglicht sie Massagen an jeder Körperzone und lässt sich unabhängig von Ihrem Cellulite-Typ verwenden.
Damit die Massage angenehmer wird, ist die Wahl des richtigen Massageöls entscheidend. Zu den ätherischen Ölen, die häufig für Massagen verwendet werden, gehören Zimt, Lemongrass, Rosmarin, Oregano, Zeder und Zypresse. Verdünnen Sie sie einfach in einem Trägeröl wie Mandel- oder Aprikosenkernöl und tragen Sie die Mischung auf die gewünschten Stellen auf. Alternativ können Sie das Cellublue Massageöl verwenden: Es ist zu 99,5 % natürlichen Ursprungs, lässt die Schröpfglocke gut über die Haut gleiten und bereitet die Haut auf die Palper-Rouler-Massage vor.
Drücken Sie anschließend die Cellublue-Schröpfglocke zwischen den Fingern zusammen und setzen Sie sie auf die Haut, um gezielte Bewegungen im Stil der Palper-Rouler-Technik auszuführen.
Weitere ätherische Öle können ebenfalls dazu dienen, Ihrem Massageöl einen angenehmen Duft zu verleihen, etwa Kiefernöl. Für eine noch natürlichere Note verwenden Sie vorzugsweise ätherisches Rosenholz- oder Ingweröl, ausschließlich zur äußerlichen Anwendung. Bei einer Schwangerschaft oder wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke um Rat. Dank dieser natürlichen Lösungen wird Ihre Massage angenehmer!
Eine natürliche Routine im Alltag aufbauen
Ein Tee zum Genuss, eine Massage mit Öl oder mit der Cellublue-Schröpfglocke: Diese Schritte lassen sich in eine einfache und wiederholbare Routine integrieren. Beginnen Sie mit den Stellen, an denen Sie die Cellulite am meisten stört, und prüfen Sie anschließend, was sich in Ihrem Alltag wirklich umsetzen lässt: ein Tee zu einer festen Tageszeit, eine Massage mit Öl an einer bestimmten Körperstelle…
In der Praxis ist eine über mehrere Tage beibehaltene, stabile Methode besser als eine Reihe widersprüchlicher Versuche. Dieser Rahmen hilft Ihnen, die Entwicklung Ihrer Haut zu beobachten und ihre Reaktionen besser einzuordnen.
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