Sommaire
Was ist ein ätherisches Öl?
1- Grundprinzip ätherischer Öle
Ein ätherisches Öl, auch pflanzliche Essenz genannt, ist eine flüssige, konzentrierte Essenz, die durch Wasserdampf- oder Trockendestillation der flüchtigen aromatischen Verbindungen einer Pflanze gewonnen wird. Diese aromatischen Verbindungen können in einer Rinde, einem Blatt, einer Blüte, einer Knospe, einer Frucht oder einer Wurzel enthalten sein. Es handelt sich um komplexe chemische Substanzen, die aus etwa hundert verschiedenen Terpen- und Aromamolekülen bestehen. Genau diese Verbindungen werden gewonnen, um von ihren Eigenschaften zu profitieren. Die Wirkungen der ätherischen Öle sind vielfältig: antiseptisch, beruhigend, wundheilend, abschwellend … So lassen sich kleine Alltagsbeschwerden auf natürliche Weise lindern.
2- Textur und Anwendung
Ein ätherisches Öl ist nicht zwingend ölig in seiner Konsistenz. Für die dermatologische Anwendung empfiehlt es sich jedoch, ein Fettmedium zu verwenden (wie ein natürliches Pflanzenöl oder eine Pflanzenbutter), das als gutes Trägermittel dient. Beim Diffundieren ist ein festes Trägermittel wie Wachs oder ein poröses Material (Ton, Terrakotta) oder ein alkoholbasiertes Flüssigmedium (wie neutrale Diffusionsbasen) unerlässlich. Ätherische Öle lösen sich nicht in Wasser auf: Es hat daher keinen Sinn, einige Tropfen ins Badewasser zu geben, da ihre Eigenschaften so nicht zur Wirkung kommen. Auch das direkte Auftragen auf die Haut ist nicht empfehlenswert, da die Wirkstoffe sehr potent sind und unerwünschte Reaktionen hervorrufen können.
3- Wie wählt man sein ätherisches Öl aus?
Da ätherische Öle sehr im Trend liegen, sind zahlreiche Produkte überall erhältlich. Dennoch sollte man beim Kauf eines ätherischen Öls vorsichtig sein. Nur sogenannte integrale oder chemotypisierte ätherische Öle (d. h. 100 % natürlich und rein, nicht mit anderen Substanzen gestreckt) stehen für höchste Qualität. Deshalb sind manche von ihnen kostspielig: die Seltenheit der Pflanze, die Komplexität des Destillationsprozesses und die benötigte Pflanzenmenge beeinflussen den Preis. Um beispielsweise ein Kilogramm ätherisches Öl der Damaszener Rose herzustellen, müssen rund 4 Tonnen Blütenblätter geerntet werden …
Kann man ätherische Öle in der Schwangerschaft verwenden?
1- Im ersten Trimester
Es ist streng verboten, ätherische Öle im ersten Trimester der Schwangerschaft zu verwenden. Warum? Weil ihre Wirkstoffe ins Blut eindringen und auf den Organismus einwirken. Sie gelangen folglich über die Plazenta zum Fötus. Dieser ist jedoch empfindlich und äußerst sensibel gegenüber chemischen Verbindungen, die seine Entwicklung beeinträchtigen können. Die Risiken einer Vergiftung, von Fehlbildungen, eines intrauterinen Todes oder einer Fehlgeburt sind erheblich.
2- Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft
Ab dem 4., ja sogar ab dem 5. Schwangerschaftsmonat kann die Schwangere eine sehr begrenzte Auswahl an ätherischen Ölen verwenden, sofern diese keinerlei Neurotoxizität für das Kind aufweisen. Es ist daher unbedingt erforderlich, vor jeder Anwendung (auch beim Diffundieren!) einen Arzt zu konsultieren. Die Anwendung ätherischer Öle muss ärztlich begleitet werden. Alle ätherischen Öle, die Ketone enthalten (wie Rosmarin Verbenon, der zwar hervorragend gegen Schwangerschaftsstreifen wirkt, oder Pfefferminze, ideal gegen Übelkeit), sind während der Schwangerschaft streng verboten. Dasselbe gilt für ätherische Öle, die auf das Hormonsystem einwirken (wie das ätherische Öl des Wacholders, hervorragend gegen Wassereinlagerungen, oder die Zistrose, geschätzt für ihre tonisierenden und straffenden Eigenschaften).
3- Während der Stillzeit
Die gleichen Bedingungen gelten während der Stillzeit. Die chemischen Moleküle ätherischer Öle dringen in den Blutkreislauf der jungen Mutter ein, einschließlich der Brustdrüsen. Die Verbindungen werden daher über die Muttermilch an den Säugling weitergegeben. Das Vergiftungsrisiko für das Baby ist erheblich. Auch hier gilt dieselbe Empfehlung wie in der Schwangerschaft: Sprechen Sie vor jeder Anwendung unbedingt mit Ihrem Arzt.
Welche ätherischen Öle darf man in der Schwangerschaft verwenden?
1- Einige Vorsichtsmaßnahmen
Ab dem 4. Monat können bestimmte ätherische Öle für Schwangere eine große Hilfe sein, zumal die meisten Medikamente in der Schwangerschaft nicht erlaubt sind. Folgende Anwendungshinweise sind zu beachten:
- Vorherige Rücksprache mit dem Arzt.
- Keine Anwendung im Bauchbereich.
- Einhaltung der Anwendungsart (Diffusion, Hautanwendung, orale Einnahme) und der vom medizinischen Fachpersonal empfohlenen Dosierung.
- Keine eigenen Mischungen herstellen.
- Hochwertige ätherische Öle, 100 % natürlich und integral.
- Anwendung nur über einen kurzen Zeitraum.
2- Die für Schwangere zugelassenen ätherischen Öle
Die ab dem 4. Schwangerschaftsmonat zugelassenen ätherischen Öle sind unter anderem:
- Linalool-Basilikum, Zitrone und Ingwer, um Schwangerschaftsübelkeit zu lindern.
- Römische Kamille, zur Behandlung von Rötungen und Juckreiz.
- Ho-Holz, um mangelnder Hautelastizität und trockener Haut entgegenzuwirken.
- Petitgrain Bigarade, zur Stresslinderung.
- Süße Orange und Mandarine, um Geburtsängste zu beruhigen.
- Teebaum, zur Behandlung von Schwangerschaftsakne.
- Virginia-Zeder und Italienische Strohblume, gegen Venenbeschwerden und das Gefühl von schweren Beinen.
Insgesamt sind etwa dreißig ätherische Öle für Schwangere zugelassen. Die Anwendung über die Haut wird bevorzugt, jedoch nicht am Bauch. Ätherische Öle sollten stets in einem Fettmedium verdünnt und nur in wenigen Tropfen verwendet werden. Sie können einige Tropfen eines ätherischen Öls in ein natürliches Pflanzenöl geben, alles gut vermischen und die Lösung auf Ihre Haut auftragen, mit Ausnahme des Bauches. Letzte wichtige Regel: Vorsicht beim Mischen ätherischer Öle. Manche Essenzen sind nicht miteinander verträglich. Wenn Sie Ihren eigenen Elixier herstellen möchten, informieren Sie sich vorher bei Ihrem Arzt oder Apotheker.
3- Pflanzenöle als bessere Alternative zu ätherischen Ölen in der Schwangerschaft
Wie Sie sehen, ist die Anwendung ätherischer Öle in der Schwangerschaft komplex. Im ersten Trimester verboten, danach stark eingeschränkt … Bemerkenswert ist auch, dass kein ätherisches Öl, das üblicherweise gegen Schwangerschaftsstreifen wirksam ist, für Schwangere zugelassen ist. Was kann man also gegen Schwangerschaftsstreifen am Bauch oder an der Brust tun?
Sie können problemlos natürliche Pflanzenöle verwenden! Es gibt viele davon, die keinerlei Gefahr für Ihr Baby darstellen. Kokos, Macadamia oder Weizenkeimöl – wichtig ist, qualitativ hochwertige Öle zu wählen, die 100 % rein und kaltgepresst sind, für maximale Wirksamkeit.
Das Huile Soin Vergetures ist die ideale Begleiterin für Schwangere. Es besteht aus einer Mischung von 6 wertvollen Ölen, darunter süße Mandel, Jojoba und Avocado, und hilft dabei, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen und zu behandeln. Natürlich, rein, ohne chemische Zusätze oder unerwünschte Substanzen für Sie oder Ihr Baby, verleiht es Ihrer Haut Geschmeidigkeit, Sanftheit und Elastizität. Es unterstützt zudem die Regeneration Ihrer Haut, sodass Schwangerschaftsstreifen sichtbar verblassen.
