Wir können es gar nicht oft genug sagen: Um Cellulite zu bekämpfen, ist es unbedingt notwendig, ausreichend zu trinken. Dein Körper braucht täglich mindestens 1,5 Liter Wasser, um richtig zu funktionieren, Giftstoffe auszuleiten und Wassereinlagerungen sowie Orangenhaut entgegenzuwirken. Wasser trinken ist essenziell – aber du kannst auch selbst gemachte Schlankheitsgetränke ausprobieren. Diese einfachen Rezepte bringen Abwechslung in deinen Alltag! Magst du sie ausprobieren?
Mein Schlankheitsgetränk: Erdbeere-Zitrone
Dieses Rezept gehört zu den effektivsten Schlankheitsgetränken, um den Körper zu entwässern, Wassereinlagerungen zu reduzieren und die Durchblutung anzuregen. Die Erdbeere ist ein hervorragendes Antioxidans, das die Haut pflegt und Entzündungen bekämpft, die für ausgeprägte Cellulite mitverantwortlich sind.
Zutaten
Für dieses Getränk benötigst du die Schale einer Zitrone, etwa zehn Erdbeeren und einen Liter Wasser.
Zubereitung
Bringe das Wasser zum Kochen, gib die Zitronenschale hinzu, dann die Erdbeeren. Lass alles 20 Minuten köcheln, dann alles im Mixer pürieren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Fertig! Du kannst auch ein paar Eiswürfel hinzufügen, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln. Trinke ein Glas nach jeder Mahlzeit und mache eine 7-tägige Kur!
Mein Schlankheitsgetränk: Pomelo – Grüner Tee
Die Pomelo ist deine Schlankheitsverbündete! In Kombination mit grünem Tee kurbelt sie deinen Stoffwechsel an, entgiftet das Gewebe und mildert Dellen sichtbar.
Zutaten
Du brauchst eine Pomelo, 20 Gramm grünen Tee und 200 ml Wasser.
Zubereitung
Presse zunächst die Pomelo aus. Bringe dann das Wasser zum Kochen und gib den grünen Tee hinein, um einen Aufguss zu bereiten. Füge anschließend den Pomelосaft hinzu! Du kannst auch etwas Honig oder den Saft einer Zitrone ergänzen. Trinke dieses Getränk lauwarm, jeden Morgen über 15 Tage – die Ergebnisse werden sich schnell zeigen!
Mein Schlankheitsgetränk: Ananas-Löwenzahn
Du weißt es sicher: Ananas ist ideal, wenn man abnehmen und den Körper entgiften möchte – dank des enthaltenen Bromelains. Hier kombinierst du ihn mit einer Pflanze, die die Durchblutung fördert und das Gewebe von Giftstoffen befreit: dem Löwenzahn!
Zutaten
Du brauchst 2 Scheiben Ananas, 20 Gramm Löwenzahn und ein Glas Wasser (200 ml).
Zubereitung
Bringe das Wasser zum Kochen, gib dann Ananas und Pflanze hinzu. Lass alles 20 Minuten köcheln, dann abseihen – fertig! Du kannst das Getränk etwa zehn Tage lang als Nachmittagssnack trinken. Schon in den ersten Tagen deiner Kur wirst du Veränderungen bemerken!
Mein Schlankheitsgetränk: Smoothie Apfel-Petersilie-Ingwer
Dieser Smoothie ist ein idealer Begleiter beim Abnehmen. Petersilie ist bekannt für ihren Gehalt an Eisen und Vitamin A und unterstützt so das reibungslose Funktionieren deines Körpers. Ingwer ist ein natürlicher Fatburner, der die Verdauung verbessert. Und der Apfel ist dank seines geringen Kaloriengehalts die perfekte Frucht zum Schlankwerden.
Zutaten – für 1 Smoothie
- 2 Bio-Äpfel
- 15 Zweige Petersilie
- 1 EL frisch geriebener Ingwer
Zubereitung
Schneide die Bio-Äpfel mit Schale in kleine Stücke. Gib die Äpfel, die zuvor gewaschene Petersilie und den geriebenen Ingwer in einen Mixer. Pürieren, bis die typische Smoothie-Konsistenz erreicht ist. Sofort genießen!
Mein Schlankheitsgetränk: Zuckerfreie Limonade
Diese Limonade ist eine perfekte Alternative zu den im Supermarkt erhältlichen Limonaden. Sie enthält keinen Zucker und kann daher den ganzen Tag über getrunken werden!
Zutaten – für 2 Gläser
- 1 Limette
- ½ Zitrone
- 1 kleine Handvoll frische Minzblätter
- 1 EL Agavensirup
- 500 ml Wasser
Zubereitung
Wasche zunächst die Minze. Presse dann die Limette aus und behalte den Saft. Schneide die Zitrone in Scheiben. Gib die Minzblätter, den Agavensirup, den Limettensaft und das Wasser in einen Mixer. Einige Sekunden mixen. Gieße deine Limonade in 2 große Gläser. Füge die Zitronenscheiben hinzu. Mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen und dann schön kalt genießen!
Mein Schlankheitsgetränk: Detox Water Erdbeere-Minze
Detox Water sind ausgezeichnete Schlankheitsgetränke. Dank der enthaltenen Früchte helfen sie unserem Körper, besser zu verdauen, Giftstoffe auszuleiten und Wassereinlagerungen zu vermeiden. Dieses erfrischende Rezept ist ideal, um sich zu hydratisieren und gleichzeitig Cellulite zu bekämpfen.
Zutaten – für 1 L
- 350 g Erdbeeren
- 20 frische Minzblätter
- 1 L Wasser
Zubereitung
Wasche die Erdbeeren und halbiere sie. Wasche die Minzblätter. Gib die Minzblätter und die Erdbeeren in eine Flasche. Füge 1 L Wasser hinzu, vorsichtig umrühren und das Detox Water dann mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Genieße dein Getränk den ganzen Tag über!
???????? DER TIPP VOM COACH ????????
Um die Anti-Cellulite-Wirkung dieser Schlankheitsgetränke zu verstärken, denke daran, deine Anti-Cellulite-Schröpfköpfe Größe S und L von CelluBlue zu verwenden: deine Verbündeten gegen Cellulite an Po, Oberschenkeln, Bauch, Armen und mehr … Du findest sie in unserem 100% Anti-Cellulite-Paket, das die komplette 3-Schritte-Methode gegen Dellen enthält! In diesem Paket findest du:
=> 2 Anti-Cellulite-Schröpfköpfe aus medizinischem Silikon für die Pétrir-Rouler-Massage: 1 Größe S + 1 Größe L.
=> 1 Orangenhaut-Massagegerät zum Kneten der Haut dank zwei Rollen mit Noppen aus medizinischem Silikon, die die Wirkung des Schröpfkopfs ergänzen.
=> 2 Massageöle mit Monoï-Duft, speziell für die Pétrir-Rouler-Massage entwickelt.
=> 1 Intensives Anti-Cellulite-Peeling zur Steigerung der Massagewirkung
=> 1 Coaching-Guide Bye-Bye Cellulite als PDF, der dich täglich begleitet und dir Menüideen, Sportübungen für zu Hause sowie Tipps für deine Massagesitzungen mit dem CelluBlue Anti-Cellulite-Schröpfkopf gibt.
=> 1 Coaching-Guide Ziel 0% Cellulite als PDF mit 100 Rezepten, Tipps und Anti-Cellulite-Challenges.
=> 1 mobile App zum Durchführen und Verfolgen deiner Massagesitzungen.
Mehr über unsere vollständige Anti-Cellulite-Methode in 3 Schritten erfahren und deine bestellen? Hier klicken!
