zhubnout

S blížícím se novým rokem už přemýšlíte o svých předsevzetích, mezi nimiž je i návrat ke sportu! Rádi byste věděli, které sporty umožňují spálit nejvíce kalorií – abyste mohli po p

Břicho je pro Francouze komplexem číslo jedna : téměř polovina populace nemá ráda své břicho. Pro více než 7 žen z 10 je břicho dokonce tabu. A často je důvodem této nelibosti

Nejste spokojená se svou postavou a pokaždé, když si na ni postěžujete, slyšíte stejnou odpověď: „Dělej kardio!“ Jenže právě tento typ sportovní aktivity vám vůbec nesedí… Běh vás

„Na co si stěžuješ, jsi přece strašně štíhlá!“ Tuhle větu jste slyšela už nesčetněkrát. Jenže vás ve skutečnosti nevystihuje, protože jste „falešně štíhlá“. Ano! Štíhlá stehna, úzk

Jste královnou crunches, jíte vyváženě a myslíte si, že pijete dostatek tekutin. Přesto si všímáte, že pokožka na vašem břiše měkne, ochabuje a má tendenci se povolovat. Jaké jsou

Léto se blíží velkými kroky a s ním přichází chuť na chutné nápoje… a lehkost. Jako gurmánka milujete smoothie a nechcete se jich vzdát. Raději byste hledala lehké recepty na smoot

Deštivý víkend? Naprostá lenost? Potřeba odpočinku? Důvodů, proč nevylézt z peřiny, je víc než dost. A co kdyby se vaše postel stala vaším sportovním hřištěm? Zní to možná zvláštně

Jogurt je velmi populární potravina: Francouzi jej konzumují téměř 22 kg na osobu a rok(1)! Ale co se vlastně skrývá v tomto malém kelímku? Je jogurt dobrý pro zdraví? A především,

Pokud jste právě přivítala na svět miminko, především gratulujeme! Těhotenství je bezpochyby jednou z nejkrásnějších událostí v životě ženy. Na druhou stranu je třeba přiznat, že t

« Už toho mám dost! ». Souhlasíme, nošení masky se stalo noční můrou, kterou bychom si rádi ušetřili! Nebojte se, nebudeme zde mluvit o pandemii, ale o jedné zvláštní mas