spalovač tuků

Jste energický typ, který miluje výzvy? Pak je metoda Tabata právě pro vás! Navíc budete spalovat maximum kalorií. Ale v čem přesně spočívá tento typ sportovního tréninku? A odpoví

Objevte letní detoxikační potraviny, které snadno zařadíte do jídelníčku, a tipy, jak podpořit lehčí a svěžejší režim během léta.

Citrusy se obecně doporučují, když si hlídáme hmotnost, a často se vyzdvihují pro své „spalování tuků“. Platí to zejména pro grapefruit, který má pověst ovoce vhodného při hubnutí.

Znáte body scrubs? Tyto peelingy pro tělo se připravují z přírodních a lahodných ingrediencí a doma je zvládnete velmi snadno. Dnes vám přinášíme 3 nápady na přípravky, které si v

Přiznejme si to: podzim se blíží a vy ho trochu obáváte… V létě sportujete, hodně pijete a jíte lehce, takže si bez problémů udržujete postavu. Ale jakmile se ochladí, máte tendenc