Anticelulitidové cvičení

Fibrotická celulitida je jedním ze tří typů celulitidy, které se mohou objevit na našem těle – a přiznejme si to upřímně, je ze všech nejobtížnější odstranit. Nenechte se ale odrad

Často se mluví o stehnech a hýždích, ale někdy zapomínáme, že celulitida se může usadit také na kolenou a lýtkách. Ať už je způsobena nadváhou nebo zadržováním vody, naštěstí exist

Dnes se podíváme na fitness a anti-celulitidní cvičení nejznámější a nejúčinnější pro zapojení mnoha svalových skupin, odstranění celulitidy a zpevnění postavy. Pokud je pravidelně

Pokud jste si zvykly vyčerpávat se kardiem v naději, že pomerančová kůže zmizí, zastavte se! Posilování je totiž mnohem účinnější pro odstranění celulitidy. Vysvětlíme vám proč a u

Když se pustíme do sportu, abychomse zbavily celulitidy, myslíme nejčastěji na běh, plavání, jógu nebo pilates. Jenže obvykle zapomínáme na sport, který je stále populárnější: žens

Holky, máte před sebou 15 minut? Nabízíme vám trochu netradiční metodu, která vám pomůže získat plochý břich a pokožku bez celulitidy – lekci jógy! Jóga má nespočet výhod: rozvíjí

Přiznejme si to, holky – když přijdeme z práce, máme jediné přání: svalit se na gauč a nevstávat! Ale pokud chceme omezit škody způsobené přemírou mojitů, zmrzliny a letních koblih

Chcete se zbavit celulitidy? Zjistěte, kdy je nejlepší čas na sport – ráno, v poledne nebo odpoledne – a jak přizpůsobit jídelníček před tréninkem i po něm.

Víme to dobře – abyste se zbavily celulitidy, potřebujete zdravou stravu, účinné masáže palpé-roulé a… pravidelný pohyb! Co takhle využít začínající jaro a přijmout dobré předsevz

Stepper jistě znáte – je to praktický fitness přístroj, který nezabere mnoho místa a lze ho používat doma. A to je skvělá zpráva, protože tento doplněk je výborný pro boj s celulit