O verão é sinónimo, para muitas de vocês, de banhos de sol. Tempo agradável, vontade de mergulhar, maior propensão para mostrar o corpo, necessidade de descansar ao sol. Mas as vossas estrias, gostam tanto do sol como vocês?
Efeitos dos raios UV na pele
A radiação solar é composta por diferentes raios ultravioleta: os UVA, os UVB e os UVC, menos conhecidos. Estes últimos são, aliás, bloqueados pela camada de ozono. E quanto aos outros dois tipos?
Em pequenas doses, são indispensáveis ao organismo, pois permitem sintetizar a vitamina D, necessária para a correta calcificação do esqueleto humano. Os UV podem também, sob supervisão médica, ser benéficos para certas patologias cutâneas (psoríase, eczema). Por fim, a luz do sol faz bem ao nosso humor – admitam que se sentem sempre mais animadas no verão!
No entanto, em doses elevadas, os UV podem ser prejudiciais para a pele. Enquanto os UVB atacam a epiderme e causam queimaduras superficiais dolorosas – sim, as queimaduras solares são obra deles! – os UVA penetram profundamente na pele, causando danos a longo prazo:
- Envelhecimento cutâneo prematuro
- Perda de elasticidade
- Superprodução de melanina em certas zonas, originando manchas castanhas
Em última análise, em caso de exposições solares frequentes e prolongadas, podem ocorrer lesões irreversíveis: o melanoma, um cancro cutâneo cada vez mais frequente. Fator agravante: hereditariedade e pele clara. Por isso, nunca é demais repetir: face aos UV, é preciso evitar expor-se demasiado e proteger sempre a pele!
Efeitos do sol nas estrias
A exposição solar não provoca estrias. Trata-se de uma ideia errada. As estrias são o resultado de um estiramento súbito e intenso da pele, devido a:
- O crescimento associado à puberdade
- A gravidez
- O ganho de massa muscular provocado pela atividade desportiva
- Um aumento de peso (seja qual for a razão)
- Uma patologia (como a doença de Cushing, por exemplo) ou um tratamento medicamentoso (corticoides, tratamento hormonal)
Sob tensão, as fibras de colagénio da derme cedem, de forma irreversível. A pele “marca”: finas estrias aparecem no abdómen, no peito, nas ancas, nas coxas, mas também nos braços, nas barrigas das pernas, na região lombar.
Estrias vermelhas
Quando surgem, na maioria dos casos, as estrias têm uma cor vermelha ou violácea. Nesse momento preciso, é fortemente aconselhável evitar qualquer exposição solar. A pele, sujeita a uma inflamação intensa e fragilizada em profundidade, precisa de cuidados, mais do que de uma dose de UV. Tal como as cicatrizes, e embora não o sejam, as estrias recentes correm o risco de descolorir ao sol… e de escurecer.
Estrias brancas
Uma vez cicatrizadas, as estrias adquirem um tom branco nacarado. A pele pode então ser exposta ao sol, desde que devidamente protegida. Pois sim, continua frágil, ainda mais nas zonas onde desenvolveram estrias – é menos elástica e mais fina. Além disso, o sol pode acentuar a brancura das estrias. A culpa é da melanina. O bronzeado, que é antes de mais um reflexo de defesa da pele, resulta de um aumento momentâneo do nível de melanina (pigmentação da derme). Mas sob as estrias, não há melanina. As estrias não bronzeiam, enquanto o resto da pele ganha um belo tom dourado. Esteticamente, o contraste entre pele bronzeada e estrias brancas pode ser difícil de aceitar…
Conselhos para conciliar sol e estrias
Proteja a sua pele
Repetimos sem cessar: é preciso proteger a pele!
- Em primeiro lugar, deve evitar expor-se ao sol de forma prolongada e nas horas mais quentes do dia. A sessão de bronzeado pode esperar pelas 17h!
- Deve aplicar um creme, spray ou leite solar desde o início da exposição, e renovar a aplicação a cada hora e/ou após cada mergulho. Escolha o produto que mais lhe convém, em termos de índice UV e textura. Insista nas zonas com estrias, para que fiquem bem protegidas.
- Não hesite em usar um chapéu, uma t-shirt e/ou um chapéu de sol.
- Proteja também a sua pele por dentro, privilegiando uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas C e E, beta-caroteno e licopeno. Coloque cor no seu prato!
Trate as suas estrias como merecem
Quanto ao tratamento das suas estrias, não espere pelo verão! Cuide da sua pele durante todo o ano, especialmente se tem estrias. O nosso Pack Anti-Estrias foi criado para isso! Contém:
- Um esfoliante, para preparar a sua pele para receber cuidados hidratantes e reparadores
- Um creme anti-estrias reparador enriquecido com manteiga de cacau e óleo de macadâmia
- Um óleo de massagem que combina os benefícios do sésamo, jojoba, abacate e soja, para usar com um pequeno acessório de modelação prático e fácil de utilizar
Uma rotina suave, reconfortante e delicada, adequada mesmo para grávidas e mulheres a amamentar.
