Exercícios anti celulite

Hoje, vamos falar sobre a celulite e os melhores desportos para a combater. Mesmo que existam vários tipos de celulite, praticar atividade física é essencial se quiser vê-la desapa

Cansada de correr, andar de bicicleta ou nadar? É o momento certo para experimentar os novos desportos na moda e anti-celulite que estão a fazer furor! Inovadores, por vezes surpre

A hidroginástica voltou a estar na moda — e com razão. Descubra como esta atividade aquática combate a celulite e afina a silhueta.

A celulite fibrosa é um dos três tipos de celulite que podemos encontrar no nosso corpo e, sejamos honestas, é a mais difícil de eliminar. No entanto, não desanimem, meninas — é po

Falamos muitas vezes das coxas e dos glúteos, mas esquecemos por vezes que a celulite também pode instalar-se ao nível dos joelhos e das panturrilhas. Seja por excesso de peso ou p

Se tem o hábito de se esgotar no cardio na esperança de ver desaparecer a sua pele de laranja, pare tudo! Na verdade, o fortalecimento muscular será muito mais eficaz para eliminar

Hoje, propomos fazer um ponto sobre os exercícios fitness e anti-celulite mais conhecidos e mais eficazes para trabalhar vários grupos musculares, eliminar a celulite e tonificar a

Quando começamos a praticar desporto para eliminar a celulite, pensamos muitas vezes no running, na natação, no yoga ou no Pilates. Mas esquecemo-nos geralmente de um desporto que

Meninas, têm 15 minutos livres? Propomos um método um pouco diferente para ajudá-las a conseguir uma barriga lisa e sem celulite: uma sessão de yoga! O yoga tem inúmeras virtudes:

Sejamos honestas, meninas: quando saímos do trabalho, a única coisa que nos apetece é afundar no sofá e não sair de lá! Mas se queremos limitar os estragos causados pelo excesso de