Achava que os lanches eram só para crianças? Engane-se, meninas — fazer um lanche às 16h ou um snack de manhã é um excelente hábito para manter a linha e combater a celulite! Mas a
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Cansada de pernas inchadas e doloridas? Se sofre de retenção de água, está na hora de eliminar certos alimentos da sua dieta!
Como saber se tenho retenção de água?
A retenção de ág -
Já sabem, meninas, que uma alimentação equilibrada é indispensável para se livrar da celulite! E quando falamos em «alimentação equilibrada», falamos, claro, de frutas e legumes… P
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Chegou o verão! É hora de ir ao mercado abastecer-se de ingredientes estivais e preparar receitas deliciosas anti-celulite… Fazemos um ponto convosco sobre as frutas e legumes de j
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Este verão, nem pensar em ceder aos refrigerantes ou sumos de fruta cheios de açúcar e aditivos ! Além de serem francamente maus para a sua saúde, estas bebidas são muitas vez
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Sem ovos, sem leite, sem mel, sem natas… Pode parecer complicado — ou até impossível — preparar uma sobremesa quando se é vegan. Mas não é assim! Claro que terá de deixar de lado a
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Decidir eliminar a carne e até todos os alimentos de origem animal, como o mel, os ovos ou o leite, é uma escolha que cada vez mais pessoas fazem. Ao contrário do que muitos pensam
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Quando falamos de alimentação anti-celulite, encontramos centenas de conselhos… Mas alguns não são realmente pertinentes e podem até levar a comportamentos perigosos para o seu c
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Um quadradinho de chocolate aqui, uma lata de refrigerante ali… E a celulite instala-se! Claro que não estamos a dizer que a pele de laranja aparece ao menor deslize, longe disso.
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As temperaturas sobem e os refrigerantes bem frescos do frigorífico começam a fazer-lhe a vista? Não ceda à tentação! Se o que coloca no prato tem impacto na sua celulite, o que ve