Má circulação sanguínea, pernas pesadas e celulite andam muitas vezes de mãos dadas… Se você sofre com essa sensação desagradável, vai adorar estes 3 cuidados contra a retenção de líquidos ! Simples, rápidos e agradáveis de usar, estes DIY vão ajudá-la a recuperar pernas leves, reativar a circulação e assim eliminar a celulite com mais facilidade.
Um gel de menta, ideal para combater a retenção de líquidos
Ingredientes
- 10 gotas de óleo essencial de funcho-marinho
- 13 g de óleo de jojoba
- 84 g de água floral de hortelã-pimenta
- 1,5 g de goma xantana
Preparação
Este gel refrescante para pernas pesadas é muito simples de preparar em casa. Basta adicionar os óleos essenciais ao óleo de jojoba e, em seguida, juntar a água floral de hortelã-pimenta. Acrescente depois a goma xantana em fio fino: este ingrediente serve simplesmente para engrossar a mistura e obter a textura de gel.
Deixe repousar alguns minutos e bata com um fouet até obter o seu gel. E está pronto! Não hesite em colocar o gel no frigorífico 2 horas antes da aplicação para um efeito gelo imediato, muito agradável ao final do dia.
Utilização
Para aplicar o seu gel para pernas pesadas, basta retirar uma boa quantidade de produto e massajar partindo dos tornozelos em direção às coxas, para descongestionar as pernas e proporcionar uma agradável sensação de leveza.
Graças à hortelã-pimenta, irá ativar a circulação para aliviar as pernas, tonificando-as e refrescando-as ao mesmo tempo. O óleo de jojoba nutre a pele sem deixá-la oleosa e penetra muito rapidamente. Quanto ao funcho-marinho, é reconhecido pela sua ação drenante e modeladora, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos e a favorecer a libertação de gorduras. O segredo para pernas bonitas!
Um cuidado drenante contra a retenção de líquidos
Ingredientes
Para cerca de 2 utilizações, vai precisar de:
- 3 c. de sopa de borra de café
- 2 c. de sopa de bicarbonato de sódio em pó
- 4 c. de sopa de argila verde em pó ou em pasta
A borra de café é um ingrediente presente em muitos cuidados de modelação. Possui propriedades drenantes e ajuda a eliminar a celulite.
O bicarbonato de sódio elimina as células mortas e purifica a pele em profundidade.
A argila verde, por sua vez, estimula a circulação sanguínea e ajuda o organismo a eliminar as toxinas.
Preparação
Coloque todos os ingredientes numa tigela pequena e misture com um garfo.
Adicione depois um pouco de água, continuando a mexer, até obter uma pasta homogénea e bastante espessa.
Guarde o seu cuidado drenante anti-celulite no frigorífico durante 1 a 2 horas, num recipiente hermético.
Utilização
Aplicar este cuidado drenante anti-celulite é muito fácil! Aplique-o em todas as zonas do corpo afetadas pela celulite, massajando com movimentos circulares durante vários minutos. De seguida, enxague com água fria.
Um gel relaxante especial pernas para dizer adeus à retenção de líquidos
Este gel ultra-simples de preparar e eficaz é ao mesmo tempo tonificante e relaxante. Prepare-o mesmo antes de aplicar.
Ingredientes
- 30 g de gel de aloe vera
- 5 gotas de óleo essencial de cipreste
- 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
Preparação
Verta o gel de aloe vera numa tigela e adicione o óleo essencial de cipreste e de hortelã-pimenta. Misture tudo com um pequeno fouet. O seu cuidado está pronto!
Utilização
Aplique o cuidado em massagem após o duche, começando pelos pés e subindo até aos joelhos.
????????O CONSELHO DO COACH????????
Como já sabe, o método mais eficaz para fazer desaparecer a sensação de pernas pesadas e a celulite é, claro, a massagem de “palper-rouler”, reconhecida pelos profissionais de saúde como a melhor técnica para dizer adeus à casca de laranja.
No entanto, realizar este tipo de massagem anti-celulite manualmente é trabalhoso e exige um bom domínio dos gestos profissionais… Por isso, aconselhamos a usar a ventosa Cellublue.
A ventosa anti-celulite Cellublue é em silicone médico. Reproduz a massagem de palper-rouler ao aspirar a pele e desfazer os acúmulos de gordura. Utilizando-a apenas 3 minutos por dia em todas as zonas afetadas, verá a sua celulite diminuir visivelmente! Pode associar estes cuidados anti-retenção de líquidos às massagens com a ventosa Cellublue para resultados ainda mais rápidos. Não se esqueça de aplicar um óleo de massagem antes de usar a ventosa. Ele prepara a pele para o palper-rouler e permite deslizar a ventosa com facilidade.