Uda

Wiele kobiet ma cellulit na udach i marzy o tym, by się go pozbyć. Niestety jest to naturalne zjawisko, a czynniki, które je wywołują, są różnorodne. Istnieje wiele metod

Kiedy jest się kobietą, nasz organizm uwielbia odkładać tkankę tłuszczową w okolicach ud i pośladków — to fakt. Ale nawet jeśli masz sylwetkę typu „gruszka”, czyli szczupłą górę i

Słońce wraca, a temperatury już wkrótce zaczną rosnąć… To idealny moment, by pomyśleć o wyjęciu z szafy spódnic, sukienek i innych lekkich stylizacji! Jest tylko jedna mała rzecz,

Jeśli jest jedna partia ciała, którą chcemy mieć jędrną i gładką, to właśnie ta, którą nazywa się „UBP”, czyli uda-brzuch-pośladki. Dlatego dziś proponujemy Wam trening na uda, brz

Bańka antycellulitowa to najskuteczniejsze narzędzie antycellulitowe, ponieważ efekty są widoczne bardzo szybko. Masaż typu palper-rouler jest odtwarzany przez bańkę, która aktywni

Zauważyłaś zwiotczenie skóry na udach i pojawienie się drobnych, nieestetycznych nierówności? Spokojnie, nie tylko Ty mierzysz się z tym problemem! Wiotkie uda i cellulit to częsty

Cellulit to bardzo powszechny problem u wielu kobiet. Szacuje się, że blisko 90% z nas doświadcza go w pewnym momencie życia. Uda są bardzo często obszarem ciała najbardziej nim do

Dla kobiet pięćdziesiątka to paradoksalny wiek. Moment, który oznacza jednocześnie dojrzałość i spokój, ale także nadejście menopauzy. A ten etap życia często wiąże się z przyroste

Fitness jest świetny, ale co ze stretchingiem? Podczas treningów zbyt często pomija się rozciąganie, choć korzystnie wpływa ono na napięcie mięśni i sylwetkę. Dodatkowo pomaga zach

Idealne ciało nie istnieje, a piękno ma wiele twarzy. Mimo to niektóre cele związane ze „szczupłą sylwetką” wciąż pozostają bardzo popularne. Tak jest w przypadku thigh gap, który