szczupłe uda

Biodra trochę zaokrąglone, wewnętrzna strona ud nieco wiotka… Znacie to uczucie! Postanowiłyście wrócić do aktywności fizycznej i wzmocnić przywodziciele. Czy wiecie jednak, że ćwi

Jeśli masz kompleksy na punkcie swoich ud i uważasz, że są zbyt wiotkie lub niewystarczająco wymodelowane, najwyższy czas wrócić do aktywności! Oto kilka ćwiczeń na wzmocnienie dw

Ah, przyjemność masażu! Praktyka często kojarzona z relaksem, masaż może być również stosowany w celach terapeutycznych. Niezależnie od powodu, zawsze sprzyja dobremu samopoczuciu.

Po ciąży, przy nieodpowiedniej diecie lub zaburzeniach hormonalnych tłuszcz może odkładać się w okolicach bioder i miednicy, tworząc to, co potocznie nazywamy siodełkami.Ten proble

Uporczywy cellulit gromadzi się najczęściej na udach. Aby wysmuklić uda i uzyskać bardziej napiętą i gładką skórę, trzeba wdrożyć konkretny program, zmienić kilka nawyków i zastoso

Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim drobne przyjemności… i drobne niedogodności. Ta, która najbardziej Ci dokucza: uda, które się stykają i w końcu się podrażniają. Aby

Twój kompleks to uda. Nie dość, że uważasz je za zbyt grube, to jeszcze pokryte są charakterystycznymi wgłębieniami i nierównościami typowymi dla skórki pomarańczowej. Katastrofa…