Wyzwanie
Dzień dobry wszystkim,
Nowy poniedziałek, który otwiera nasz ostatni wspólny tydzień Wielkiego Wyzwania!
Mamy nadzieję, że jesteście bardziej zmotywowane niż kiedykolwiek
-
-
Wyzwanie
Nareszcie piątek i dziś wieczór zaczyna się weekend! 🙂
Zanim w pełni oddasz się weekendowemu odpoczynkowi, nie zapomnij o dużej szklance wody z cytryną zaraz po wstaniu z -
Wyzwanie
Na ten pierwszy dzień weekendu proponujemy Wam domowy przepis na ciasteczka bez glutenu.Czas przygotowania: 20 minut
Czas pieczenia: 15 minutSkładniki (na około 8 ci
-
Wyzwanie
Na początek nie zapominamy o dużej szklance wody z cytryną wypitej zaraz po wstaniu z łóżka oraz o zrównoważonym śniadaniu: 2 kromki chleba pełnoziarnistego + dżem/miód + -
Wyzwanie
Podpowiemy Wam, jak samodzielnie przygotować własne batoniki zbożowe.Domowe batoniki zbożowe są dość bogate w białko i niemal pozbawione tłuszczu.
Stanowią doskonałe źr -
Dziś rano nie rezygnujemy z naszych anty-cellulitowych rytuałów – zaczynamy od dużej szklanki wody z cytryną i strumienia chłodnej lub zimnej wody (dla odważnych) na nogi, od dołu
-
Wyzwanie
Poniedziałek, nowy tydzień, nowe przepisy, nowe ćwiczenia sportowe ! Mamy nadzieję, że miałyście udany weekend i jesteście w świetnej formie, by razem z nami rozpocząć te
-
Wyzwanie
Co powiecie na pyszny brunch w tę niedzielę ?
Zanim zaczniesz, wypij dużą szklankę wody z cytryną i pamiętaj o strumieniu chłodnej lub zimnej wody na nogi.Uwielbiamy
-
Wyzwanie
Dobrego sobotniego poranka dla wszystkich 🙂
Rozpocznij ten weekend w świetnej formie od dużej szklanki wody z cytryną i nie zapomnij oblać nogi strumieniem chłodnej, a n -
Wyzwanie
Aby dobrze rozpocząć piątek, wypij dużą szklankę wody z cytryną i nie zapomnij oblać nogi strumieniem chłodnej, a nawet zimnej wody.
Zacznij od kostek, przesuwając się wz