Anche se la spiaggia, il sole e i costumi da bagno sembrano ancora lontani, l’estate si avvicina a grandi passi ragazze! E per molte di noi, dire «estate» significa dire «bikini, sandali, minigonna e mojito». Non è forse così? Eppure, tranquille, non siete le sole a non sentirvi ancora pronte… Ma niente panico, oggi vi diamo 5 consigli da mettere in pratica subito per eliminare la cellulite e sentirvi bene nel vostro corpo prima dell’estate!
Mangiate in modo intelligente
Certo, se volete eliminare la cellulite prima dell’estate, dovrete prestare un po’ di attenzione a ciò che mettete nel piatto. Puntate tutto su proteine magre, verdure e carboidrati integrali! Riducete il consumo di prodotti trasformati, troppo grassi, troppo zuccherati o troppo salati.
Bastano alcune semplici regole, spesso sufficienti a riequilibrare l’alimentazione e contrastare gli inestetismi. Quindi, se volete essere pronte per l’estate, ecco alcuni consigli da applicare fin da subito:
- Eliminate i carboidrati «bianchi» e scegliete quelli «integrali»
- Dite addio alle bibite gassate e alle bevande zuccherate
- Mangiate frutta e/o verdura ad ogni pasto
- Bevete almeno 1,5L di acqua al giorno
- Limitate il più possibile gli alimenti trasformati e privilegiate quelli freschi
- Usate il sale con parsimonia
Sapevate che preparare la pelle all’esposizione solare passa anche da ciò che mettete nel piatto? Se volete una bella abbronzatura in poco tempo, consumate alimenti ricchi di beta-carotene. Questa forma di vitamina A è ideale per stimolare la produzione di melanina da parte dell’organismo. Ed è proprio questa vitamina che ci fa abbronzare! Troverete il beta-carotene in particolare nelle carote, albicocche, manghi, peperoni, spinaci… In più, questi alimenti sono ottimi per combattere la cellulite! Ma non dimenticate ragazze, anche seguendo una buona alimentazione, quando arriverà l’estate sarà comunque indispensabile proteggersi dal sole con una crema solare efficace.
Massaggiatevi per prepararvi all’estate
Avete ancora diverse settimane per prepararvi all’estate e al vostro arrivo in spiaggia, non è troppo tardi per eliminare la cellulite! Per essere pronte e sfoggiare una pelle bella e levigata, esiste una soluzione ultra-efficace: le Ventose Cellublue.
La ventosa manuale, la nostra scelta n°1 da 10 anni, offre risultati visibili già dopo 21 giorni. Elimina tutti i tipi di cellulite riproducendo riproduce perfettamente il massaggio palper-rouler su tutto il corpo.
E per chi cerca ancora più praticità, la nostra ventosa elettrica sarà la vostra migliore alleata. Più rapida e più semplice della versione manuale, riproduce il palper-rouler come in istituto. Inoltre, la sua aspirazione automatica permette un massaggio più comodo, con un’intensità regolabile per un comfort ottimale. Adatta a tutti i tipi di cellulite, richiede solo 5 minuti al giorno per risultati sorprendenti. Senza fili, vi permette di fare la vostra sessione dove volete, davanti alla tv o anche nel weekend.
Fate sport in modo efficace
Per un corpo al top e senza cellulite, inutile girarci intorno: l’ideale è fare sport tutto l’anno… Eppure non è troppo tardi per essere pronte per l’estate e dire addio ai chili accumulati durante l’inverno! Per vedere risultati rapidamente, scegliete uno o due sport cardio e non dimenticate di alternare con delle sessioni di tonificazione muscolare.
In parallelo, muovetevi almeno un po’ ogni giorno. Che sia andando al lavoro in bici o a piedi, oppure integrando dello yoga o della ginnastica nella vostra routine mattutina. Non importa come! L’importante è prendersi cura del proprio corpo e tenersi attive per contrastare gli inestetismi e i cuscinetti…
Adottate una routine mattutina di benessere anti-cellulite
L’epoca del «Mi sveglio, infilo una t-shirt, un jeans e corro al lavoro» è finita! Puntate la sveglia abbastanza presto per ritagliarvi un momento tranquillo tutto per voi al mattino.
Così ci si sveglia con calma, ci si prepara una buona colazione anti-cellulite.
Ne approfittiamo per prendere i nostri integratori alimentari della cura anti-cellulite, che ci aiuteranno a eliminare i grassi, migliorare la circolazione sanguigna, levigare la pelle a buccia d’arancia e combattere gli inestetismi.
Si continua con una doccia che si conclude con un getto d’acqua fredda dalle caviglie ai glutei, un gesto anti-cellulite semplice e veloce! Poi, si chiude la routine anti-cellulite mattutina indossando il nostro Shorty Snellente, che ci permetterà di combattere i grassi e i cuscinetti per tutta la giornata, senza alcuno sforzo!
Viziate il vostro corpo eliminando gli inestetismi
Se volete essere pronte per l’estate e sfoggiare una pelle bella e levigata, è il momento di coccolare il vostro corpo fin da subito ragazze! Alcuni trattamenti sono appositamente studiati per aiutarvi a eliminare la cellulite migliorando al tempo stesso la qualità della pelle. È il caso dello scrub anti-cellulite dal delizioso profumo di Monoï, perfetto per entrare nell’atmosfera estiva che si avvicina!
Esfoliare la pelle è un passaggio chiave per combattere la cellulite, soprattutto in estate. Permette di eliminare le cellule morte e di favorire il rinnovamento cellulare. L’esfoliazione stimola la circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo a drenare le tossine che possono favorire la comparsa della cellulite.
Allora, pronte per avere una pelle splendida questa estate?