Même si la plage, le soleil et les maillots de bains nous paraissent encore loin, l’été approche à grands pas les filles ! Et, pour beaucoup d’entre nous, qui dit « été » dit « bikini, sandales, petite jupe et mojitos ». N’est-ce pas ? Pourtant, rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule à ne pas vous sentir prête pour ça… Mais pas de panique, on vous donne aujourd’hui 5 conseils à appliquer dès maintenant pour éliminer la cellulite et vous sentir bien dans votre corps avant l’été !
Mangez malin
Bien-sûr, si vous voulez éliminer la cellulite avant l’été, il va falloir surveiller un peu le contenu de vos assiettes. On mise tout sur les protéines maigres, les légumes et les féculents complets ! On freine notre consommation de produits transformés, trop gras, trop sucrés ou trop salés.
Il faut retenir quelques règles simples, qui suffisent souvent à rééquilibrer notre alimentation et lutter contre les capitons. Alors si vous voulez être prête pour l’été, voici quelques conseils à appliquer dès maintenant :
- Bannissez les féculents « blancs » et optez pour des féculents « complets »
- Arrêtez les sodas et autres boissons sucrées
- Mangez des fruits et/ou des légumes à chaque repas
- Buvez au moins 1,5L d’eau par jour
- Évitez au maximum les aliments transformés et privilégiez les aliments frais
- Ayez la main légère sur le sel
Saviez-vous que préparer votre peau aux expositions au soleil passe aussi par le contenu de votre assiette ? Si vous voulez un joli teint hâlé rapidement, consommez des aliments riches en bêta-carotène. Cette forme de vitamine A est idéale pour stimuler la production de mélanine par votre organisme. Or, c’est cette vitamine qui nous fait bronzer ! Vous trouverez notamment du bêta-carotène dans les carottes, les abricots, les mangues, les poivrons, les épinards… Bonus, ces aliments sont excellents pour lutter contre la cellulite ! Mais n’oubliez pas les filles, même en adoptant la bonne alimentation, quand l’été sera là, il restera indispensable de se protéger du soleil avec une crème solaire efficace.
Massez-vous pour préparer l’été
Il vous reste encore plusieurs semaines pour préparer l’été votre arrivée sur la plage, il n’est pas trop tard pour éliminer votre cellulite ! Pour être prête et afficher une jolie peau lisse, il existe une solution ultra-efficace : les Ventouses Cellublue.
La ventouse manuelle, notre choix n°1 depuis 10 ans, donne des résultats visibles dès 21 jours. Elle élimine tous les types de cellulite en reproduisant reproduit parfaitement le massage palper-rouler sur tout le corps.
Et pour celles qui cherchent encore plus de facilité, notre ventouse électrique sera votre meilleure alliée. Plus rapide et plus facile que la version manuelle, elle reproduit le palper-rouler comme à l’institut. De plus, son aspiration automatique permet de réaliser un massage moins contraignant, avec une intensité réglable pour un confort optimal. Adaptée à tous les types de cellulite, elle nécessite seulement 5 minutes par jour pour des résultats impressionnants. Sans fil, elle vous permet de faire votre séance où vous voulez, devant la télé ou même en week-end.
Faites du sport efficacement
Pour un corps au top et sans cellulite, on ne va pas se mentir, l’idéal est de faire du sport toute l’année… Pourtant, il n’est pas trop tard pour être prête pour l’été et dire adieu aux petits kilos accumulés cet hiver ! Pour voir des résultats rapidement, choisissez un ou deux sports cardio et n’oubliez pas d’alterner avec des séances de renforcement musculaire.
En parallèle, on bouge au moins un petit peu tous les jours. Soit en allant au travail à vélo ou à pied, soit en incorporant du yoga ou de la gym à votre routine matinale. Peu importe ! Mais il faut entretenir votre corps, et vous dépenser pour lutter contre les capitons et les petits bourrelets…
Adoptez une routine bien-être et anti-cellulite matinale
L’époque du « Je me réveille, j’enfile un tee-shirt, un jean et je file au travail » est révolue ! Mettez le réveil suffisamment tôt pour avoir un moment tranquille et rien qu’à vous le matin.
Ainsi, on se réveille en douceur, on se prépare un bon petit-déjeuner anti-cellulite.
On en profite pour prendre nos compléments alimentaires de la cure anti-cellulite, qui vont nous aider à éliminer les graisses, améliorer notre circulation sanguine, gommer la peau d’orange et éradiquer les capitons.
On enchaîne avec une douche qu’on termine par un jet d’eau froide des chevilles aux fesses, un geste anti-cellulite facile et rapide ! Puis, on termine notre routine anti-cellulite matinale en enfilant notre Shorty Amincissant, qui va nous permettre de lutter contre les graisses et les petits bourrelets toute la journée et sans effort !
Chouchoutez votre corps tout en éliminant les capitons
Si vous voulez être prête pour l’été et afficher une jolie peau lisse, il va falloir chouchouter votre corps dès maintenant les filles ! Certains soins sont spécialement conçus pour vous aider à éliminer la cellulite tout en améliorant la qualité de votre peau. C’est le cas du gommage anti-cellulite qui a une délicieuse odeur de Monoï qui s’accorde à merveille avec l’été qui ne va plus tarder !
Exfolier sa peau est une étape clé pour combattre la cellulite, en particulier en été. Cela permet d’éliminer les cellules mortes et de favoriser le renouvellement cellulaire. L’ exfoliation stimule la circulation sanguine et lymphatique ce qui aide à drainer les toxines qui peuvent contribuer à l’apparition de la cellulite.
Alors, prêtes pour avoir une belle peau cet été ?