Amiamo il tè: in ufficio, dopo lo sport, davanti alla tv o al mattino appena svegli, questa bevanda ci accompagna durante tutta la giornata! Consumato da migliaia di anni, il tè possiede una moltitudine di virtù e può in particolare agire su il nostro peso, la nostra cellulite e il nostro benessere. Un piccolo tour d’orizzonte dei diversi tè e di ciò che possono apportare di benefico al nostro organismo…
Non esiste UN solo tè, ma ben tanti tè diversi! Ogni varietà presenta i propri benefici contro la cellulite e la ritenzione idrica. Per trarne vantaggio, consumateli semplicemente in infusione: potete berli caldi o freddi, con limone, stevia o miele per un tocco di dolcezza. Alcuni tè si prestano anche alla preparazione di trattamenti fai da te, perfetti per coccolare il nostro corpo in modo naturale!
Il tè nero
Lato salute
È il tè che contiene più caffeina. E la caffeina è un ottimo anti-cellulite, perché permette di eliminare più facilmente i grassi ingeriti ed evita così il loro accumulo sotto forma di cuscinetti. Se scegliete questo tè, bevetene una tazza al mattino e un’altra dopo il pranzo.
Il consumo di tè nero riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Stimola il sistema nervoso, contribuisce a ridurre la ritenzione idrica, a migliorare la respirazione, ad abbassare il livello degli ormoni dello stress e quello della pressione arteriosa. La caffeina presente nel tè aiuta inoltre a prevenire il rischio di diabete.
Lato bellezza
Se la caduta dei capelli vi preoccupa, provate un risciacquo al tè nero. Oltre a rallentare la caduta, aggiunge lucentezza alla vostra chioma. Preparate il vostro tè, lasciatelo raffreddare e applicatelo sui capelli dopo lo shampoo. Lasciate agire circa 30 minuti, poi procedete con un trattamento idratante.
Il tè verde
Lato dimagrimento
Diversi studi hanno già messo in evidenza le virtù del tè verde per dimagrire. L’assunzione di tè verde aumenta il dispendio energetico e l’ossidazione dei grassi. (2) Il tè verde, grazie al suo contenuto di caffeina, permette di stimolare la termogenesi e il dimagrimento. Infatti, quando si beve il tè verde, la temperatura corporea aumenta e il metabolismo viene così stimolato. Il corpo attinge dalle cellule adipose l’energia supplementare di cui ha bisogno.
Lato salute
La star dei tè detox! Il tè verde è riconosciuto per le sue proprietà anti-ritenzione: permette di drenare l’organismo e di decongestionare i tessuti. La sua azione brucia-grassi è inoltre ideale per combattere i cuscinetti. Potete berne da 1 a 3 tazze al giorno, preferibilmente freddo per attivare il metabolismo!
Alcuni componenti del tè verde svolgono un ruolo positivo sulla salute degli occhi. L’azione antiossidante del tè verde rallenta il processo di invecchiamento dei tessuti. Riduce il rischio di diversi tipi di cancro e aiuta a mantenere il buon funzionamento del sistema nervoso.
Lato bellezza
Per una maschera viso efficace e veloce, mescolate una bustina di tè verde, un po’ d’acqua e dello zucchero di canna in un pentolino e portate a ebollizione. Lasciate intiepidire, aggiungete della farina al composto e mescolate bene. Applicate questa maschera sul viso e sul collo per una ventina di minuti. Sciacquate con acqua fresca.
Il tè bianco
Lato salute
Questo tè è particolarmente indicato se si desidera perdere peso oltre a liberarsi della cellulite. La sua azione saziante vi eviterà di sgranocchiare qualcosa durante tutta la giornata. Potete berne una tazza per accompagnare lo spuntino del mattino e quello del pomeriggio.
Il tè bianco previene l’invecchiamento dei tessuti, migliora il livello di colesterolo nel sangue e riduce il rischio di cancro.
Il tè blu
Lato salute
Questo tè meno conosciuto è tuttavia altrettanto efficace contro la cellulite. Si prende cura della pelle e stimola lo smaltimento dei grassi da parte dell’organismo. Potete quindi berlo dopo la vostra sessione di sport, o dopo una sessione di massaggio palper-rouler, ad esempio.
La concentrazione di sostanze antiossidanti di questa varietà di tè – altrimenti chiamata Oolong – è considerevole, e il suo consumo aiuta a proteggersi dal rischio di infarto e altre malattie cardiovascolari. Il tè blu riduce inoltre il tasso di colesterolo nel sangue.
Il tè rosso
Lato salute
Il tè rosso è sottoposto a un lungo processo di post-fermentazione, che gli conferisce il suo innegabile potere brucia-grassi, perfetto per combattere la cellulite. Riduce il tasso di grassi nel sangue, possiede un effetto diuretico e favorisce la digestione. Combatte inoltre il colesterolo cattivo e vi regala un effetto energizzante efficace quanto un caffè!
Allora, bisogna bere il tè per dimagrire?
Il tè, come abbiamo appena visto, è un ottimo alleato per bruciare i grassi e combattere la cellulite. Ma attenzione ragazze, il tè non è una bevanda magica! Se ne bevete 4 tazze al giorno ma non fate attenzione a ciò che mangiate e non praticate alcuna attività fisica, i chili e la cellulite non spariranno… Integriamo quindi questa bevanda dalle molteplici virtù in uno stile di vita sano!
Se volete dimagrire grazie al tè, pensate a utilizzare il nostro Tè dimagrante detox, una bustina di tè ogni mattina per 20 giorni per aiutarvi a:
Bruciare i grassi
Dimagrire
Facilitare la digestione
Eliminare le tossine
Il nostro Tè dimagrante detox è 100% naturale, senza aromi, senza effetto lassativo!
Fonti
(2) Auvichayapat P, Prapochanung M, Tunkamnerdthai O, Sripanidkulchai BO, Auvichayapat N, Thinkhamrop B, Kunhasura S, Wongpratoom S, Sinawat S, Hongprapas P. Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiol Behav. 2008 27; 93 (3):486-91. DOI: 10.1016/j.physbeh.2007.10.009