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«Para tu salud, evita comer demasiado graso, demasiado dulce, demasiado salado.» Conocéis esta frase, ¿verdad chicas? Si ya sabemos por qué las grasas y el azúcar son malos para nu

Como te contábamos en este artículo, el azúcar refinado, o azúcar blanco, es el enemigo n.º 1 de nuestra figura, de nuestra celulitis y de nuestra salud. Provoca, entre otras cosas

El azúcar está en todas partes: caramelos, galletas, refrescos… pero también en platos preparados o incluso en la salsa de tomate industrial. El azúcar blanco, o azúcar refinado, s

Revistas femeninas, bloggers, programas de televisión, noches entre amigas… Los consejos para comer bien, mantener la línea y eliminar la celulitis ¡están en todas partes! A veces

En el marco de una alimentación equilibrada, es fundamental incorporar frutas en nuestras comidas. Pero ¡atención, chicas, no todas las frutas son iguales! Algunas, muy ricas en az

Las revistas femeninas, nuestras influencers favoritas, nuestra mejor amiga, la vecina… Todas nos dan los «mejores consejos» para adelgazar rápido, eliminar la celulitis y consegui

Los farináceos engloban numerosos alimentos como la pasta, el pan, los cereales, las legumbres… Con demasiada frecuencia tendemos a considerarlos enemigos y a eliminarlos de nuestr

Los smoothies los conocemos, los zumos de frutas también, pero ¿qué hay de los green juices? Importados de Asia, estos zumos verdes son excelentes tanto para la salud como para la silueta y contra la celulitis. Descubre por qué y prueba nuestras 2 deliciosas recetas.

Las verduras son indispensables en una alimentación equilibrada. Además de ayudarnos a mantener la línea, facilitan la digestión, sacian, nos aportan nutrientes esenciales y contri

Más del 90% de las mujeres tienen celulitis, en mayor o menor medida. Todavía somos demasiadas las que pensamos que la actividad física es el remedio milagroso para eliminar la cel