Se conocen las numerosas propiedades del jengibre desde hace siglos: facilita la digestión, aumenta las defensas inmunitarias, estimula el organismo, etc., ¿Pero cómo nos puede ayudar también a luchar contra la celulitis? ¡Descúbrelo aquí!
¿Cuáles son las ventajas del jengibre para luchar contra la celulitis?
Efecto termogénico
El jengibre pertenece a la clase de alimentos llamados termogénicos. Esto significa que eleva la temperatura del cuerpo y estimula el metabolismo. Una investigación de la Universidad de Maastricht, Países Bajos, demostró la función quemagrasas natural de esta raíz. El jengibre estimula también el consumo de calorías. Por su efecto quemagrasas es muy útil para combatir la celulitis.
Mejora la circulación sanguínea
Otro efecto menos conocido del jengibre está relacionado con la estimulación de la circulación sanguínea. En efecto, contiene cromo, magnesio y zinc que contribuyen a una buena circulación sanguínea.
¿Cómo utilizar el jengibre?
En la alimentación, se puede utilizar como polvo seco pero también se puede rallar la raíz fresca.
El jengibre es muy eficaz cuando se toma con té y limón por su propiedad antioxidante. Le puedes agregar un poco de miel para contrarrestar su sabor amargo. El limón también tiene propiedades anticelulitis y desintoxicantes. ¡Es el efecto tres en uno!
Para beneficiar de todas las ventajas de esta raíz, puedes tomarte un té de jengibre antes de la comida. Te va a cortar la sensación de hambre: esto te permitirá comer menos, acelerar el metabolismo y por ende facilitar la pérdida de peso. ¡Lo tienes que consumir bien caliente!
También puedes utilizar el jengibre bajo forma de aceite para el cuerpo. En efecto, el aceite esencial de jengibre tiene propiedades interesantes en cuanto a eliminación de toxinas y disminución de retención de líquidos. Igualmente favorece la eliminación de las grasas para afinar la silueta.
Existen muchas recetas a base de jengibre que te permitirán aprovechar todas sus propiedades y sus efectos anticelulitis.
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