El invierno ya está aquí, y con él su cortejo de fondues, raclettes, chocolates y otros placeres ultracalóricos. Y lo peor está por llegar… ¡Las comidas de Fiestas empiezan en un mes! Así que, para afrontar esta época con buen pie, apostamos desde ahora por unos buenos hábitos.
¡Beber, beber y beber!
Para mantenerse bien hidratada, hay que beber. Pero atención, chicas, no todas las bebidas son igual de beneficiosas… Dejamos de lado el alcohol (sí, deja ese vaso de vino blanco que acompaña tu raclette), los refrescos, los zumos de frutas y, en general, todas las bebidas industriales cargadas de azúcares. Por supuesto, el agua sin gas sigue siendo imprescindible, pero apostamos sobre todo por las infusiones y el té. Por ejemplo, el té adelgazante Cellublue, con su composición única y 100 % natural.
Si te apetece, puedes tomar 3 tazas de té adelgazante al día, y complementar este buen hábito con agua sin gas y agua infusionada con limón (idealmente, tómala por la mañana). ¿El objetivo? ¡Alcanzar 1,5 a 2 litros de agua al día!
Aligeramos las comidas
En previsión de las comidas de Fiestas, intentamos aligerar nuestros platos. Que quede claro: no hablamos de dieta, chicas. No tiene sentido reducir drásticamente las porciones ni prohibirse cualquier alimento considerado demasiado graso, dulce o salado; sería la mejor manera de recuperar todos los kilos después de las fiestas. En cambio, sí puedes intentar hacer tus comidas más ligeras reduciendo el consumo de productos de origen animal, evitando los farináceos por la noche y tomando un bol de caldo de verduras antes del almuerzo y la cena.
-71%Tres complementos alimenticios: mañana, comida y noche
- Por la mañana, las Cápsulas Pérdida de Peso: el alga parda ayuda a apoyar la digestión y la nuez de cola ayuda a sentirse con más energía
- En la comida, el Drenante Quemagrasas: el té verde figura en la fórmula, sabor limón
- Por la noche, las Cápsulas Quemagrasas: el cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes, y el diente de león y la bardana completan la fórmula
Apostamos por la actividad física
Hacer deporte es una buena manera de cuidarse y sentirse bien. Entre las actividades que puedes probar destacan el Yoga Bikram, los deportes acuáticos, el ciclismo y el entrenamiento de fuerza.
Nos ayudamos de los complementos alimenticios
Por último, y porque un pequeño empujón nunca viene mal, apostamos por los complementos alimenticios. La cura anticelulitis 14 días reúne 13 activos cuidadosamente seleccionados e integrados en las cápsulas y el drenante. Entre los ingredientes de esta cura figuran la vid roja, el guaraná, la alcachofa, el té verde o las algas. En la práctica, los complementos alimenticios te permiten incorporar fácilmente a tu alimentación diaria las dosis precisas de estos ingredientes.
Gracias a estos sencillos consejos, llegarás a las Fiestas sintiéndote ligera, tanto en el cuerpo como en la mente.
Artículos relacionados
- 5 días 100 % dedicados al bienestar antes de las Fiestas
- 8 consejos adelgazantes para adoptar antes de las fiestas
- Alimentación equilibrada después de las fiestas: 5 consejos
Categorías útiles: Consejos para adelgazar.
-61%Siete complementos y una báscula conectada: todo el programa en un pack
- Por la mañana, las Cápsulas Pérdida de Peso y los Gummies Vinagre de Sidra: el cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre
- En las comidas, el Drenante Quemagrasas y una Pastilla Pérdida de Peso: el té verde y el fresno completan la fórmula
- Por la tarde y por la noche, el Té Quemagrasas, las Cápsulas Quemagrasas y la Infusión Detox sin teína: plantas que contribuyen a las funciones digestivas
