Consejos fiestas de fin de año

La cuenta atrás antes de las fiestas navideñas ha comenzado. Y sabes muy bien lo que implica la Navidad: comidas copiosas en familia, dulces a raudales… y kilos de más. Para prepar

Las fiestas navideñas se acercan a pasos agigantados, empezando por la tradicional cena de Navidad. Sus decoraciones, sus regalos… pero sobre todo su menú, que a menudo se conviert

¡Ante el frío del invierno, no hay que rendirse! Por suerte, la temporada invita a las comidas con amigos. ¿Sin ideas para el menú? Aquí tienes 4 recetas de platos de invierno para

Para calentar el corazón en pleno invierno, ¿qué mejor que un aperitivo entre amigos o en familia? Pero cuidado, porque muchas veces aperitivo rima con kilos de más. Entre el alcoh

Las fiestas de fin de año suelen ir (demasiado) de la mano de las calorías. Para evitar que la báscula se dispare sin remedio y mantener la línea sin dejar de disfrutar, aquí tiene

Seguir un programa detox en esta época del año, tras las fiestas, es algo muy habitual. El objetivo es contrarrestar los efectos de los abundantes menús navideños. Hacer una detox

¿Ya ha pasado la primera comida navideña y te sientes pesada y sin energía? ¡Es el momento de actuar para no pasar el resto de tus vacaciones hibernando bajo una manta viendo por 3

Una comida familiar demasiado copiosa, una caja de bombones devorada frente a la tele, canapés picados sin hambre… ¡Las fiestas son a menudo sinónimo de excesos! Pero tranquilas, a

Comidas interminables que se suceden, largos trayectos en coche, noches demasiado cortas… Las Fiestas de fin de año pueden parecer un período complicado para hacer deporte. Sin emb

¿Tienes miedo de echar por tierra todos tus esfuerzos del año durante las fiestas? No te preocupes, unos pequeños excesos no van a hacerte engordar ni a empeorar tu celulitis, chic