¿Te molestan a menudo la hinchazón y los gases intestinales? Una taza caliente después de comer forma parte de esos pequeños rituales que sientan bien. Descubre nuestra selección de 6 infusiones para saborear después de comer. Si estas molestias son frecuentes o dolorosas, coméntaselo a tu médico.
1- Infusión de Hinojo: el clásico imprescindible
El hinojo es un gran clásico de las infusiones de sobremesa. Para saber más sobre la hinchazón, consulta nuestro artículo. Rico en anetol, aporta a la infusión su sabor anisado.
¿Cómo prepararla?
Deja infusionar una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.
¿Por qué nos gusta? El hinojo forma parte de las plantas que se asocian tradicionalmente a la digestión. ¡Un verdadero momento de calma para regalarte!
2- Infusión de Manzanilla: la suavidad después de comer
Sí, la manzanilla no se toma solo por la noche. También se toma tradicionalmente después de comer.
¿Cómo prepararla?
Deja infusionar una bolsita de manzanilla o una cucharadita de flores secas en una taza de agua caliente durante unos 5 minutos.
¿Por qué nos gusta? La manzanilla es una planta suave, apreciada por su sabor floral.
3- Infusión de Jengibre y Limón
Esta infusión combina dos ingredientes de todos los días, para tomar después de una comida copiosa.
¿Cómo prepararla?
Corta unas rodajas de jengibre fresco y un gajo de limón. Añádelos a una taza de agua hirviendo. Deja infusionar durante 10 minutos.
¿Por qué nos gusta? El jengibre se asocia tradicionalmente a la digestión, y el limón aporta un toque fresco y ácido.
4- Infusión de menta piperita: súper refrescante
La menta piperita es una infusión clásica para después de comer, sobre todo tras una comida copiosa.
¿Cómo prepararla?
Deja infusionar una cucharadita de hojas de menta piperita secas en agua caliente durante unos 10 minutos.
¿Por qué nos gusta? Su frescor mentolado la convierte en una bebida agradable al final de la comida, caliente o templada.
5- Infusión de Comino: la especia poco conocida en infusión
El comino se usa habitualmente en platos especiados, pero ¿sabías que también se toma en infusión, después de comer?
¿Cómo prepararla?
Añade una cucharadita de comino en una taza de agua caliente. Deja infusionar durante unos 10 minutos.
¿Por qué nos gusta? El comino forma parte de las especias que se asocian tradicionalmente a la digestión, y su sabor cálido cambia de las infusiones clásicas.
6- El Thé Digestion de Cellublue: tu nuevo aliado
Prepárate para enamorarte de nuestro té, pensado para acompañar tu confort digestivo.
¿Cómo prepararlo? ¡Todo está listo! Deja infusionar una bolsita durante 3 a 4 minutos. Puedes tomar una taza al día.
¿Por qué nos gusta? El Thé Digestion de Cellublue está pensado para acompañar tu confort digestivo. Compuesto por ingredientes de origen natural como el Limón, el Anís Verde y la Menta Piperita, te acompaña durante todo el día.
- Pensado para el confort del vientre: para tomar después de comer.
- Momento digestión: ideal después del desayuno o del almuerzo.
- Experiencia gustativa: un té suave y aromático.
Su taza de la noche, diez plantas secas
- La menta piperita contribuye a las funciones digestivas, y el anís verde ayuda a favorecer la digestión
- La grama aporta su dulzura, el hibisco su nota ácida y la reina de los prados su toque floral
- El tilo, por su parte, aporta su nota suave y floral y ayuda a la digestión
¿Qué infusión elegir?
Déjate guiar por tus gustos y por el tiempo que tengas. Si te gustan los sabores anisados, prueba el hinojo. Si prefieres un toque floral y suave, elige la manzanilla. ¿Te va el picante? Te encantarán el dúo de jengibre y limón o el comino, más especiado. La menta piperita, por su parte, te ofrece una taza refrescante.
Si quieres ganar tiempo, el Thé Digestion de Cellublue ya viene listo en bolsitas. No dudes en probar varias infusiones hasta encontrar tu favorita. Si la hinchazón es frecuente o te resulta molesta, consulta a tu médico.
¿Qué plantas se toman tradicionalmente en infusión?
Estas son algunas de las plantas más habituales en infusión, cada una con su propio sabor:
- El Hinojo: rico en anetol, aporta a la infusión su sabor anisado; es un clásico de la sobremesa.
- La Menta Piperita: fresca y mentolada, se disfruta caliente o templada.
- El Jengibre: aporta un toque picante y combina muy bien con el limón.
- El Comino: una especia habitual en los platos especiados, de sabor cálido también en infusión.
- La Manzanilla: suave y floral, ideal para un momento de calma.
- El Anís: dulce y aromático, forma parte de las plantas de infusión de toda la vida.
Cada planta tiene su propio sabor y su propio carácter, ¡así que solo tienes que elegir la que mejor se adapte a ti!
¿Qué más se puede beber después de comer?
Estas son algunas bebidas que se toman a menudo:
- Agua sin gas: beber agua a lo largo del día es un hábito sencillo.
- Infusión de Menta Piperita: una infusión refrescante para tomar después de comer.
- Agua con Limón: añadir un poco de zumo de limón a agua tibia da una bebida sencilla y refrescante.
- Bebidas con probióticos: los yogures líquidos y bebidas como el kéfir forman parte de la rutina de muchas personas.
- Zumo de Aloe Vera: a algunas personas les gusta el zumo de aloe vera, pero conviene no tomar demasiado.
- Agua Infusionada: añadir rodajas de pepino u otras frutas y verduras al agua le da un toque refrescante.
- Infusión de Hinojo: una infusión tradicional de sabor anisado, agradable después de comer.
Algunas personas prefieren limitar las bebidas con gas, el alcohol y las bebidas muy azucaradas o con edulcorantes artificiales. Si la hinchazón es frecuente, consulta a tu médico.
Preguntas frecuentes
¿Qué infusión elegir de esta selección?
Nuestra selección reúne el hinojo, la manzanilla, el jengibre con limón, la menta piperita y el comino, además del Thé Digestion de Cellublue. Todas se preparan fácilmente en infusión. Elige según tus gustos y consulta a tu médico si los gases son frecuentes o molestos.
¿Cuánto tiempo hay que dejar reposar estas infusiones?
Cuenta unos 5 minutos para la manzanilla y de 5 a 10 minutos para el hinojo. El jengibre con limón, la menta piperita y el comino necesitan unos 10 minutos. El Thé Digestion de Cellublue, en cambio, está listo en 3 a 4 minutos.
¿Se pueden tomar estas infusiones durante el embarazo?
Durante el embarazo o la lactancia, algunas plantas requieren precauciones. Antes de tomar una infusión con regularidad, aunque sea natural, consulta a tu médico, a tu matrona o a tu farmacéutico.
¿Qué hacer si la hinchazón aparece a menudo?
Una hinchazón frecuente, dolorosa o que se prolonga en el tiempo merece una valoración médica. Coméntaselo a tu médico o a un profesional sanitario.
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