Ballonnements : 6 tisanes à découvrir et à préparer

Vous êtes souvent gênée par les ballonnements et les gaz intestinaux ? Une tasse chaude après le repas fait partie des petits rituels qui font du bien. Découvrez notre sélection de 6 tisanes à savourer après le repas. Si ces gênes sont fréquentes ou douloureuses, parlez-en à votre médecin.

1- Tisane au Fenouil : le classique incontournable

Le fenouil est un grand classique des tisanes d’après-repas. Pour en savoir plus sur les ballonnements, consultez notre article dédié. Riche en anéthol, il donne à la tisane sa saveur anisée.

Comment la préparer ?
Faites infuser une cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes.

Pourquoi on l’aime ?
Le fenouil fait partie des plantes que l’on associe traditionnellement à la digestion. Un vrai moment de douceur à vous offrir !

2- Tisane à la Camomille : la douceur après le repas

Oui, la camomille ne se boit pas qu’en soirée. On la boit aussi traditionnellement après le repas.

Comment la préparer ?
Faites infuser un sachet de camomille ou une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau chaude pendant environ 5 minutes.

Pourquoi on l’aime ?
La camomille est une plante douce, appréciée pour sa saveur florale.

3- Tisane au Gingembre et Citron

Cette tisane associe deux ingrédients du quotidien, à boire après un repas copieux.

Comment la préparer ?
Coupez quelques tranches de gingembre frais et un quartier de citron. Ajoutez-les dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes.

Pourquoi on l’aime ?
Le gingembre est traditionnellement associé à la digestion, et le citron apporte une note fraîche et acidulée.

4- Tisane thé à la menthe poivrée : hyper rafraîchissant 

La menthe poivrée se savoure volontiers en infusion à la fin du repas, notamment après un repas copieux.

Comment la préparer ?
Faites infuser une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes.

Pourquoi on l’aime ?
Sa fraîcheur mentholée en fait une boisson agréable à la fin du repas, chaude ou tiède.

5- Tisane au Cumin : l’épice méconnue en infusion

Le cumin est souvent utilisé dans les plats épicés, mais saviez-vous qu’il se boit aussi en infusion, après le repas ?

Comment la préparer ?
Ajoutez une cuillère à café de cumin dans une tasse d’eau chaude. Laissez infuser pendant environ 10 minutes.

Pourquoi on l’aime ?
Le cumin fait partie des épices que l’on associe traditionnellement à la digestion, et son goût chaud change des tisanes classiques.

6- Le Thé Digestion de Cellublue : votre nouvel allié

Préparez-vous à être conquise par notre Thé Digestion, conçu pour accompagner votre confort digestif !

Comment le préparer ? Tout est déjà prêt ! Laissez infuser un sachet pendant 3 à 4 minutes. Vous pouvez en boire une tasse chaque jour.

Pourquoi on l’aime ?
Le Thé Digestion de Cellublue est pensé pour accompagner votre confort digestif. Composé d’ingrédients d’origine naturelle comme le Citron, l’Anis Vert et la Menthe Poivrée, il vous accompagne tout au long de la journée.

• Pensé pour le confort du ventre : à boire après le repas.
• Moment digestion : idéal après le petit-déjeuner ou le déjeuner.
• Expérience gustative : un thé doux et parfumé.

Quelle tisane choisir ?

Laissez-vous guider par vos goûts et par le temps dont vous disposez. Si vous aimez les saveurs anisées, essayez le fenouil. Pour une note florale et douce, choisissez la camomille. Vous préférez le piquant ? Le duo gingembre-citron ou le cumin, plus épicé, vous plairont. La menthe poivrée, elle, offre une tasse rafraîchissante.

Si vous voulez gagner du temps, le Thé Digestion de Cellublue est déjà prêt en sachet. N’hésitez pas à goûter plusieurs tisanes pour trouver votre préférée. Si vos ballonnements sont fréquents ou gênants, demandez l’avis d’un médecin.

Questions fréquentes

Quelle tisane choisir dans cette sélection ?

Notre sélection réunit le fenouil, la camomille, le gingembre-citron, la menthe poivrée et le cumin, ainsi que le Thé Digestion de Cellublue. Chacune se prépare simplement en infusion. Choisissez selon vos goûts, et demandez l’avis d’un médecin si les gaz sont fréquents ou gênants.

Combien de temps faut-il laisser infuser ces tisanes ?

Comptez environ 5 minutes pour la camomille et 5 à 10 minutes pour le fenouil. Le gingembre-citron, la menthe poivrée et le cumin infusent environ 10 minutes. Le Thé Digestion de Cellublue, lui, infuse en 3 à 4 minutes.

Peut-on boire ces tisanes pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse ou l’allaitement, certaines plantes demandent des précautions. Avant de boire régulièrement une tisane, même naturelle, demandez l’avis de votre médecin, de votre sage-femme ou de votre pharmacien.

Que faire si les ballonnements reviennent souvent ?

Des ballonnements fréquents, douloureux ou qui s’installent dans la durée méritent un avis médical. Parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé.