Wenn die Temperaturen fallen, sind heiße Getränke genau das Richtige, um uns aufzuwärmen und durch den Tag zu begleiten! Aber Vorsicht, Mädels: Um die Linie zu halten und Cellulite nicht zu verschlimmern, solltet ihr nicht ständig zu heißer Schokolade mit Sahnehaube greifen… Damit ihr nicht in die Falle kalorienreicher Getränke tappt, die Dellen begünstigen, stellen wir euch köstliche Schlankheits- und Wohlfühl-Aufgüsse vor, die ihr wunderbar mit unserem Thé Minceur kombinieren könnt. Sie sind ganz einfach zu Hause zuzubereiten und schmecken zu jeder Tageszeit!
Sommaire
Der Apfel-Zimt-Aufguss
Dieses Rezept gehört zu den klassischsten Schlankheits-Aufgüssen. Bewahrt einfach die Schalen gewaschener Äpfel auf und gebt sie in kochendes Wasser. Fügt dann einen Beutel Thé Minceur Cellublue und einen Zimtstab hinzu und lasst alles etwa zehn Minuten ziehen. Fertig!
Der Orangen-Verbenen-Aufguss
Die Orange ist die Winterzitrusfrucht schlechthin. Lasst zunächst einige Orangenschalen trocknen (das geht auch im Ofen). Wenn sie trocken sind, zerbröselt sie. Gebt die Brösel in einen Teefilter und übergießt sie mit kochendem Wasser. Lasst alles einige Minuten ziehen, fügt dann eure Verbene und einen Beutel Thé Minceur hinzu.
Der Kräuteraufguss
Diese Kräuter bieten viele Vorteile im Umgang mit Cellulite. Bereitet einen Aufguss mit umfassender Wirkung zu: 10 g Himbeerblätter, 10 g Quendelrinde, 30 g Ringelblume und 30 g Mariendistel. Lasst einfach 30 g dieser Kräutermischung in einem halben Liter kochendem Wasser etwa 10 Minuten ziehen. Abseihen, dann einen Beutel Thé Minceur und einen Teelöffel Honig hinzufügen, um den Tee zu mildern!
Der Ingwer-Zitronen-Aufguss
Für zwei bis drei Tassen dieses Schlankheits- und Detox-Aufgusses benötigt ihr 50 cl heißes Wasser, 1 bis 2 cm frischen Ingwer, eine Zitrone und zwei Esslöffel Honig. Gebt den Saft der Zitrone, den geriebenen Ingwer und den Honig in einen Topf und fügt das kochende Wasser hinzu. Alles verrühren, in die Tassen füllen, einen Beutel Thé Minceur hinzufügen – und genießen!
Der Gewürzaufguss
Gebt einfach in einen mit Wasser (75 cl) gefüllten Topf 2 Gewürznelken, 2 Sternanis, 4 zerstoßene Kardamomkapseln, einen Zimtstab und eine aufgeschnittene Vanilleschote. Kurz aufkochen lassen, die Hitze 3 Minuten reduzieren, dann ausschalten und alles ruhen lassen. Abseihen, einen Beutel Thé Minceur hinzufügen – fertig!
Der Minzaufguss
Für diesen Aufguss benötigt ihr Pfefferminze, von der ihr einige Blätter vorab trocknet. Anschließend könnt ihr sie in einem luftdicht verschlossenen Glasgefäß aufbewahren. Gebt kochendes Wasser in eure Tasse mit einigen Minzblättern auf dem Boden und eurem Beutel Thé Minceur, dann lasst alles 5 Minuten ziehen.
Die Königin der Aufgüsse: der Kamillenaufguss
Dieser Kräutertee gehört zu den bekanntesten Schlankheits- und Wohlfühl-Aufgüssen. Bonus: Er hilft dabei, Stress und Anspannung entgegenzuwirken. Mischt einfach 10 frische Kamillenblüten, 300 ml kochendes Wasser, 1 Teelöffel Ahornsirup, den Saft einer halben Zitrone (für den Detox-Effekt!) und einen Beutel Thé Minceur. Lasst die Mischung einige Minuten ruhen und genießt sie dann!
Der Hibiskusaufguss
Dieser originelle Aufguss hat eine sehr interessante Detox-Wirkung und hilft außerdem dabei, den Körper bei Müdigkeit wieder in Schwung zu bringen. Lasst einfach 4 getrocknete Hibiskusblüten und einen Beutel Thé Minceur pro Tasse in kochendem Wasser etwa zehn Minuten ziehen (oder kürzer, wenn ihr einen milderen Geschmack bevorzugt).
Der Melissenaufguss
Melisse hat viele wertvolle Eigenschaften! Sie fördert die Verdauung, beruhigt bei Stress und Schlaflosigkeit und hilft, Heißhunger zu zügeln. Ihr könnt einen Liter Aufguss mit 50 g Melissenblättern und 2 Beuteln Thé Minceur zubereiten, die ihr in kochendes Wasser gebt. Lasst alles 10 Minuten ziehen und genießt den Aufguss! Ihr könnt auch etwas Zitronensaft für den Detox-Effekt hinzufügen.
Im Winter sollte man auf eine gute Flüssigkeitszufuhr achten, auch wenn man nicht unbedingt Durst verspürt. Denkt an stilles Wasser, aber auch an Aufgüsse, Tees oder Detox-Wasser. Denn ob Sommer oder Winter: Unser Körper braucht täglich mindestens 1,5 l Wasser um gut zu funktionieren. Wenn ihr ausreichend trinkt, helft ihr eurem Körper dabei, Giftstoffe auszuleiten, die Blut- und Lymphzirkulation zu fördern, die Verdauung zu verbessern, Wassereinlagerungen zu vermeiden und den Abbau der Fettdepots zu unterstützen, die für Cellulite verantwortlich sind.
Um Cellulite effektiv zu bekämpfen, dürft ihr die Schröpfkopfmassage nicht vergessen, Mädels! Für eine einfache, schnelle und effektive Anwendung greift zu eurer Ventouse Cellublue.