Ihr möchtet Cellulite an den Armen loswerden und auch an den Waden, wisst aber nicht wie? Diese Zonen sind tatsächlich besonders hartnäckig – einmal festgesetzt, lässt sich Cellulite dort nur schwer vertreiben! Keine Sorge, wir haben die Lösungen, die ihr sucht, für schöne Arme und schöne Beine.
Um Cellulite an Armen und Waden zu bekämpfen, kommt es auf die Ernährung an
Um Arme und Beine zu straffen und Cellulite zu reduzieren, solltet ihr eure Ernährung im Blick behalten. Setzt auf eine ausgewogene Ernährung, die dabei hilft, den gesamten Körper zu verschlanken.
Das Fett an den Armen entsteht häufig durch eine zu kalorienreiche und fetthaltige Ernährung. Setzt deshalb auf viel Gemüse, das ihr abwechslungsreich zubereiten könnt: gedämpft, roh, blanchiert usw. – natürlich ohne Fettzusätze. Der hohe Ballaststoff- und Nährstoffgehalt von Gemüse unterstützt euch dabei, die Arme schlanker werden zu lassen.
Esst außerdem ausreichend tierische Proteine, die den Muskelaufbau fördern: Eier, mageres weißes oder rotes Fleisch, Fisch und Tofu.
Um Cellulite an Armen und Waden zu bekämpfen, solltet ihr eure Muskeln stärken
Da Cellulite besonders gerne in wenig durchtrainierten Bereichen entsteht, helfen gezielte Kraftübungen:
- Setzt auf sanfte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, das den gesamten Körper aktiviert und in Schwung bringt
- Treibt Wassersport wie Aquabike
- Macht Squats: Übungen für die untere Körperhälfte wie Squats trainieren indirekt auch die Waden.
Um Cellulite an Armen und Waden zu bekämpfen, setzt auf die Schröpfkopf-Massage!
Massiert eure Arme und Waden gezielt mit der bewährten Palper-Rouler-Technik. Das Ziel ist es, die Fettzellen aufzubrechen und die eingelagerten Fette zu lösen. Mit unserem Anti-Cellulite-Schröpfkopf-Set könnt ihr der Cellulite endlich den Kampf ansagen! Der kleine Schröpfkopf S wurde speziell entwickelt, um kleinere Zonen mit Cellulite wie Arme oder Waden zu massieren – euer idealer Begleiter im Kampf gegen Cellulite an diesen beiden Stellen! Mehr erfahren, hier klicken !
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Um die Anti-Cellulite-Effekte aus diesem Artikel zu maximieren, empfehlen wir euch ergänzend den Intensiven Schlank-Wrap: eine innovative Körpermaske! Dieser Schlank-Wrap vereint Koffein mit dem Wirkstoff Pro-Sveltyl® für eine 100 % effektive Wirkung auf hartnäckige Problemzonen.
Wie wird er angewendet?
1- Tragt den Intensiven Schlank-Wrap gleichmäßig auf Arme und Waden auf
2- Wickelt sie in Frischhaltefolie ein und lasst die Maske 10 Minuten einwirken
3- Entfernt die Folie und spült ab
Wiederholt die Anwendung 2 bis 3 Mal pro Woche und ihr werdet die Ergebnisse von Tag zu Tag sehen.
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