Arme

Da sind wir uns einig: Arme mit « Winkearmen » haben wirklich nichts Verführerisches! Viele Frauen sind so gehemmt durch diese schlaffe, überschüssige Haut, dass sie kurz

Ah, der Sommer! Schöne Träger-Tops, feine Spaghettiträger, rückenfreie Kleider – jetzt ist die Zeit dafür. Aber Ihre Schultern würden noch schöner aussehen, wenn sie ein wenig stra

Wenn man an Armtraining denkt, konzentriert man sich meist auf die Bizeps und vernachlässigt die Trizeps. Dabei benötigen diese Muskeln auf der Rückseite der Arme ebenfalls gezielt

Zu dünn, zu wenig definiert oder einfach « schlaff » – die Arme sind bei Frauen weit häufiger ein Unsicherheitsfaktor, als man denkt. Dabei lassen sie sich wunderbar trainieren, vo

Sie haben auf Kurzarmshirts verzichtet, verstecken sie das ganze Jahr über, sie komplexieren Sie furchtbar… Ihre Arme! Rundliche Schultern, mollige Arme, gepolsterte Ellbogen, alle

Sie dachten, Dehnungsstreifen seien vor allem ein Thema für Schwangere und würden nur am Bauch, an den Hüften und Oberschenkeln auftreten … Und dann passiert es: Ihre Schultern und

Keine Lust mehr auf schlaffe oder zu dünne Arme? Wie wäre es mit einem gezielten Training für straffe Arme? Hier sind die 8 besten Übungen mit einem Fitnessband – für Traumarme, ga

Manche Menschen fühlen sich durch Cellulite an den Armen unwohl und tragen ungern kurzärmelige Oberteile – dabei gibt es zum Glück wirksame Lösungen, um diese Cellulite zu reduzier

Sie wissen sicher, dass alle Frauen unterschiedliche Körperformen haben. Manche haben einen runden Po, andere kräftigere Oberschenkel, und dann gibt es noch diejenigen mit markante

Oft spricht man über Po, Oberschenkel oder Bauch, aber es gibt noch eine andere Zone, die viele von uns gerne verändern würden … Die Arme ! Zu schlaff, zu kräftig, zu weich …