Schlankheit

Wenn es Ihr persönliches Körperziel ist, wieder schlanke, wohlgeformte Oberschenkel zu bekommen, dann ist dieser Artikel genau richtig für Sie! Die Oberschenkel zu verschlanken erf

Das klingt nach einer echten Herausforderung: 100 g pro Tag abnehmen… Dabei ist dieses Ziel alles andere als unrealistisch – im Gegenteil. Es steht sogar für einen moderaten und na

Sie alle kennen diese Pflanze, die mit den ersten schönen Tagen auf Feldern und Rasenflächen blüht. Der Löwenzahn, von Gärtnern oft als Unkraut angesehen, ist dennoch ein wahrer Sc

Milchprodukte stehen oft in der Kritik : Sie seien fettreich, schwer verdaulich und werden im Rahmen einer Diät nur selten empfohlen. Doch es kommt immer darauf an, von welche

10 einfache Tipps, um ohne Sport einen flacheren Bauch zu unterstützen – mit Ernährung, Alltag, Atmung und Pflege.

Zucker ist in unserer Ernährung oft viel zu präsent. Dabei ist er der Feind Nummer 1, wenn man abnehmen möchte. Aber wie gewöhnt man sich Zucker ab ? Kann eine Woche ohne Zucker de

Joghurt ist ein sehr beliebtes Lebensmittel : Die Franzosen konsumieren fast 22 kg pro Person und Jahr(1) ! Doch was steckt eigentlich in diesem kleinen Becher ? Ist

Gesundheitsbehörden empfehlen, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen, um gesund zu bleiben. Gut, aber ist Obst auch am Abend empfehlenswert? Besteht wegen des Zuckergehalts

Nach dem Sport haben Sie meistens einen Riesenhunger – und das ist völlig verständlich! Trotzdem möchten Sie nicht wahllos essen und die Früchte Ihrer Trainingseinheit aufs Spiel s

Als uralte, überlieferte Praxis mit spirituellem Ursprung wird Fasten seit einigen Jahren vor allem wegen seiner positiven Effekte auf das Wohlbefinden geschätzt.  Doch ist Fa