Wenn es Ihr persönliches Körperziel ist, wieder schlanke, wohlgeformte Oberschenkel zu bekommen, dann ist dieser Artikel genau richtig für Sie! Die Oberschenkel zu verschlanken erf
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Das klingt nach einer echten Herausforderung: 100 g pro Tag abnehmen… Dabei ist dieses Ziel alles andere als unrealistisch – im Gegenteil. Es steht sogar für einen moderaten und na
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Sie alle kennen diese Pflanze, die mit den ersten schönen Tagen auf Feldern und Rasenflächen blüht. Der Löwenzahn, von Gärtnern oft als Unkraut angesehen, ist dennoch ein wahrer Sc
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Milchprodukte stehen oft in der Kritik : Sie seien fettreich, schwer verdaulich und werden im Rahmen einer Diät nur selten empfohlen. Doch es kommt immer darauf an, von welche
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10 einfache Tipps, um ohne Sport einen flacheren Bauch zu unterstützen – mit Ernährung, Alltag, Atmung und Pflege.
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Zucker ist in unserer Ernährung oft viel zu präsent. Dabei ist er der Feind Nummer 1, wenn man abnehmen möchte. Aber wie gewöhnt man sich Zucker ab ? Kann eine Woche ohne Zucker de
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Joghurt ist ein sehr beliebtes Lebensmittel : Die Franzosen konsumieren fast 22 kg pro Person und Jahr(1) ! Doch was steckt eigentlich in diesem kleinen Becher ? Ist
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Gesundheitsbehörden empfehlen, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen, um gesund zu bleiben. Gut, aber ist Obst auch am Abend empfehlenswert? Besteht wegen des Zuckergehalts
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Nach dem Sport haben Sie meistens einen Riesenhunger – und das ist völlig verständlich! Trotzdem möchten Sie nicht wahllos essen und die Früchte Ihrer Trainingseinheit aufs Spiel s
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Als uralte, überlieferte Praxis mit spirituellem Ursprung wird Fasten seit einigen Jahren vor allem wegen seiner positiven Effekte auf das Wohlbefinden geschätzt. Doch ist Fa